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01.快速学会夏日养生去湿汤 饮食_保健养生
煲一碗清热解暑的汤夏天的到来，人们的饮食变化了蔬菜种类多了，水果种类多了，肉食变化不明显，水产类品种明显增多。人们的饮食也就随着食谱的变化而变化。但是，由于城市生活的不断变化，其中的某一部分人有...查看完整版>>快速学会夏日养生去湿汤 饮食_保健养生02.有研究人员尝试过，为夏日的茶树遮阴蔽日，模拟出春 饮食_保健养生
有研究人员尝试过，为夏日的茶树遮阴蔽日，模拟出春天的生长环境，据说也能大大改善茶叶的口感。对绿茶来说，越新鲜滋味越好。因为前面提到的那些能影响色泽味道的物质都愿意跟氧气打交道，从而变身为灰暗、...查看完整版>>有研究人员尝试过，为夏日的茶树遮阴蔽日，模拟出春 饮食_保健养生03.夏日里的几道健康美食 饮食_保健养生
第一，宜选择酸奶。夏季气候炎热，酸奶是早晚理想的饮品。早上适当地喝酸奶，可以补充蛋白质和能量；晚上喝酸奶时，加两勺麦片可产生生长激素。生长激素可以分解脂肪，促进肌肉生长。另外，酸奶中含有的乳酸菌能...查看完整版>>夏日里的几道健康美食 饮食_保健养生04.夏日孕妇吃西瓜注意事项 饮食_保健养生
在冰箱内冷藏的西瓜温度过低，孕妇吃后可能会引发宫缩，引起早产，因此孕妇不能食用过凉的西瓜，为避免肠胃疾病，吃西瓜时还要选择熟透的、新鲜的西瓜。 对孕妇来说多吃水果是好事儿，夏天到了天气热，西瓜大量上市，...查看完整版>>夏日孕妇吃西瓜注意事项 饮食_保健养生05.如何应对夏日蚊虫及止痒 美容_保健养生
夏日的蚊虫一定困扰着广大朋友,对于如何驱止痒也方法多样,以下为你举列.1、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。2、将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊...查看完整版>>如何应对夏日蚊虫及止痒 美容_保健养生06.夏日美丽肌肤养生出来 美容_保健养生
夏日的到来,肌肤也需要养生了,以下四点就介绍一下如何养出美丽肌肤. 好肌肤源自好习惯生活习惯与肌肤的好坏息息相关。专家称，精神状态与皮肤性状关系密切。情绪乐观、稳定可使副交感神经始终处...查看完整版>>夏日美丽肌肤养生出来 美容_保健养生07.炎炎夏日创造美好睡眠环境 养生_保健养生
天气热了，我们都换上了花花绿绿的夏装，享受并躲避着这一年中最炎热的日子。想办法让我们的家也变得清凉起来吧，除了空调、电扇这些物理手段，我们还能通过给家居“换装”让房间降温，比如更换窗帘、床单...查看完整版>>炎炎夏日创造美好睡眠环境 养生_保健养生08.夏日养生之道之最佳 养生_保健养生
夏日心火盛,宜减苦增辛,以养肺气，宜食暖，不凉腹，慎食肥腻，多食蔬菜，可食菽与鸡，不吃夜食，不可多吃生冻之物夏季就要特别注意养生之道。1、最佳调味品——食醋：盛夏多吃点醋，能提高胃酸浓度...查看完整版>>夏日养生之道之最佳 养生_保健养生09.盘点夏日五大“男”言之隐 喝水忌“牛饮” 男女_保健养生
●受高温天气影响，尿路感染、尿路结石、前列腺炎、会阴部湿疹、包皮炎发病率高企 对男性而言，夏天是“性致”勃勃的美妙季节，但也是“男”言之隐爆发影响“性”福的危险时期。专家指出，高温、潮湿的天气下最...查看完整版>>盘点夏日五大“男”言之隐 喝水忌“牛饮” 男女_保健养生10.夏日需防治四大皮肤病 疾病_保健养生
夏天阳光强烈，气候炎热，不但易诱发许多皮肤病，而且还会时原来的皮肤病加重，所以应积极预防夏季易患的皮肤病，其中常见的有以下四大类： 1、光感类皮肤病：这是人体对阳光发生强烈反应所致，多见于皮肤...查看完整版>>夏日需防治四大皮肤病 疾病_保健养生

 

 

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