天天锻炼为什么还是频繁感冒？

我很苦恼，因为每天早晨起床就要面对一个接一个的喷嚏和流不完的清鼻！我不知道怎么会这么容易感冒，冷天晚上起床解手的一点功夫就会让我感冒，但是从来不发烧，就是严重的喷嚏和严重的清鼻！搞得身体无力，精神全无

看有人说是天天做好，有人说肌肉需要休息，一个星期四五次就行了，到底什么样才好？ 呵呵，俯卧撑如何能锻炼到腹部肌肉呢？ 仰卧起坐或仰卧两头起到是可以，但是最好是隔一天一次！

以前我很少感冒的,自从锻炼以后,今年冬天感冒两次了,不是应该增加抵抗力吗为什么反而低了呢? 锻炼身体是会产生大量热量，身体为了散热就会舒张汗孔，排出汗液。停止运动后，体内热量逐渐减少

最近感冒了吃药打针的，还有红眼病，一起治疗的。可能吃的药太乱了，也不知道给打的什么针，吃的药有新康太克、感冒冲剂、阿莫西林、头孢胶囊、甘草片还有治疗红眼病的药等等…第二天接着性生活就出现了勃起不冲分、

今天感冒，明天就好，后天再感冒，就这样轮流，感冒的表现是好”打喷嚏“，一次都4到6次，都快烦死了，自我感觉身体体质也不算太差，我该怎么办？ 你是过敏性鼻咽炎服用息斯敏或葡萄糖酸钙，维C银翘

男性平时应酬多工作忙,既缺乏休息也缺乏锻炼,身体感到没有力气,容易疲劳,身体无力是因为缺乏锻炼还是因为缺乏休息?是应该多锻炼还是应该多休息?怎样分配锻炼和休息之间的时间? 应酬多工作忙这

深蹲对大腿锻炼很好，但是对膝盖可能有伤害。 为了预防深蹲对膝盖的损害，在深蹲时重量轻点，运动量小点； 戴护膝保护，深蹲膝盖就不会疼； 更多地做准备活动，热身时跳绳、速跳、高抬腿做二十分钟； 深

早上吃过再锻炼还是锻炼过再吃？ 对所有人来说都应该是先吃再锻炼，结束后再吃点。因为人睡了一觉肚子早空了，而你锻炼需要能量，而饿着肚子哪来的能量？一般早上锻炼前先喝点麦片、稀饭等流食，锻炼后

我一直坚持锻炼，可是两个月前觉得自己的大腿的后面部分开始轻微的酸痛。 我想也许是坐的时间太长没有很在意。可是现在慢慢开始加重了。我去了医生那里，给了些消炎的药可没有见效。 我不知道自己是座骨神经还是自

如题 大概什么时间段锻炼效果最好？ 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行