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01.冬季居室空气污染应要合理通风 保健_保健养生
冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。每到冬季，气候干燥，室内缺少湿润、洁净的空气。据养生专家介绍，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气...查看完整版>>冬季居室空气污染应要合理通风 保健_保健养生02.冬季中医养生应要遵循的几大原则 养生_保健养生
“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季养生的总体原则是敛阴护阳，具体养生法则可遵循以下几点。早...查看完整版>>冬季中医养生应要遵循的几大原则 养生_保健养生03.冬季室外健身运动应要调整呼吸方式 运动_保健养生
冬季健身能提升抗寒能力，但对于呼吸道较弱的人来霁，冬季户外健身往往会让他们感到不适，其实只要注意运动时的呼吸技巧，也能很好地避免呼吸道受冷空气伤害。冬季进行体育锻炼的时候应该有意识地控制呼吸频...查看完整版>>冬季室外健身运动应要调整呼吸方式 运动_保健养生04.高血压病友冬季保暖应要做到＂四松＂ 疾病_保健养生
冬季为了保暖，大家都习惯穿得严严实实，对于高血压患者，穿戴不能过紧，否则会产生阻力引起血液循环不畅，造成血压升高、诱发血栓形成。因此，高血压病友在穿戴上要做到“四松”。1、表带松。不要...查看完整版>>高血压病友冬季保暖应要做到＂四松＂ 疾病_保健养生05.冬季食疗养生应要注重三大定律 饮食_保健养生
养生好方法养生家提出，冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、...查看完整版>>冬季食疗养生应要注重三大定律 饮食_保健养生06.冬季健康小常识:不要做的"合理"事 保健_保健养生
在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。健康养生网特别为你收集整理冬季健康小常识,让你的冬季更加健康,以下就是四种冬季中日常生活中常见的一些看似很"合理"的事,但请不要...查看完整版>>冬季健康小常识:不要做的"合理"事 保健_保健养生07.中医美容学认为女性应要滋阴养血 美容_保健养生
对女性来说，渴望美丽是一生的追求。从二八少女到八十老妪，没有哪一个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂，曲线玲珑，充满青春活力。那么，滋阴养血是养生之要。中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络功...查看完整版>>中医美容学认为女性应要滋阴养血 美容_保健养生08.眼睛出现这些征兆应要及时就医 疾病_保健养生
如何守住眼睛这扇“心灵的窗户”呢？中医养生网专家提醒，如果你出现了以下征兆，请立即就医。视力减退。一过性视力消失在1小时内可以恢复，常见于体位性低血压、大脑供血不足、视网膜血管的痉挛。...查看完整版>>眼睛出现这些征兆应要及时就医 疾病_保健养生09.夏季空气污染严重影响睡眠呼吸质量 动态_保健养生
美国最新研究表明，夏季空气污染严重加剧睡眠呼吸障碍。这项研究是由哈佛大学等研究机构的科研人员共同完成的。该研究成果被发表在《美国呼吸和重症监护医学杂志》上。研究人员分析了有关睡眠的数据后，然后...查看完整版>>夏季空气污染严重影响睡眠呼吸质量 动态_保健养生10.冬季滋补养生法/美人馆美人养生系列(美人馆美人养生系列)|报价￥10.40|图书,家庭,家庭保健,女性保健,三采文化
目录：图书,家庭,家庭保健,女性保健,品牌：三采文化基本信息·出版社：汕头大学出版社·页码：93 页码·出版日：2006年·ISBN：7810368672·条码：9787810368674·版次：2006-04-01·装帧：平装·开本：32开 32开·丛...查看完整版>>冬季滋补养生法/美人馆美人养生系列(美人馆美人养生系列)|报价￥10.40|图书,家庭,家庭保健,女性保健,三采文化

 

 

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