我想减肥 怎么管住嘴

15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM 随着人们饮食的越来越精，身体肥胖的人群越来越多，减肥成为了不少人的烦恼问题，下面的15种食物最适合减肥的人群，它能让人愈吃愈瘦。 1.紫菜除了

【【 健康水果法 】】最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 ！苹果减肥三天见效 ~~！！众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹

我想知道怎么减肥，谁有高招？ 可按摩腹部四十分钟绝对有效,必须睡前按摩 可以试试茯苓植物青青胶囊,效果蛮好的.我160. 120斤. 就吃了一个疗程.现在11

最近春天到了 大家都在讨论身材的问题，我160，50公斤，以前只有42公斤，现在肥了很多，我想穿很多苗条的衣服 ，快教教我呀！！ 引起肥胖的原因有很多，先天性的，由饮食过量引起，肾上腺皮

我的工作是三班倒,每天作息不规律,所以吃饭也不规律,也没时间运动,一年多来我体重直长了三十斤,请大家帮帮我,现在我胖的连自己都发愁了,好痛苦呀 谁有好的办法请帮帮忙啊 两个广告男？？

建议你去喝点花茶，一种叫勿忘我的花茶很管用，再加上吃饭的时候先喝汤后吃饭，一个月我就减了八斤了.我就是准新娘。 苦瓜片用雪碧浸泡放至冰箱凉1到2个小时即可引用，减肥效果快而

我现在170多斤重，实在是受不了了，所以打算减肥 我拒绝节食，比较懒，吃什么药好呢？ 其实想减肥不是很难的事，不想节食又不想运动，其实也能减肥的说。建议不用药品，俗话说是要三分毒。节食

最好是不要伤害身体的 减肥的100条理由 1. 有腰身的漂亮衣服随便穿。 2. 挤公车和地铁的时候，游刃有余。 3. 搭车的时候别人愿

我想减肥，但是又不想拉肚子，怎么办啊？ 迈开腿(每天坚持跑45分钟以上,使身体流大汗.)管做嘴(不吃甜食和少吃肉类),不要半月便会有效果,因你身体会更健康.但贵在监持二字!

试试喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的