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01.生活百科常识--解读药品有效期 用药_保健养生
1月6日讯 清理家庭小药箱时，很多人都曾遇到这样的难题：一盒药品的有效期标注为“某年某月”，那么其最后使用期限究竟是该月第一天还是该月最后一天？如果在该月服用，是否会产生不良反应？ 药品有效期应...查看完整版>>生活百科常识--解读药品有效期 用药_保健养生02.老年人饮食养生需注意四点 饮食_保健养生
其一：速度。老年人的牙齿较稀，消化功能下降，如果不充分咀嚼，就会影响食物的消化吸收。有的老年人镶有假牙，如果进食过快，还易将假牙吞入食道和胃，假牙中的细金属丝也可能划破食道和胃壁，造成消化道出血。...查看完整版>>老年人饮食养生需注意四点 饮食_保健养生03.秋季饮食注意东西 不能随便吃 饮食_保健养生
9月21日讯 一、防止进补过量。 中医讲“虚则补之，实则泻之”，要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则，对于体内缺少的，可以补，但必须补之...查看完整版>>秋季饮食注意东西 不能随便吃 饮食_保健养生04.生活小常识:喝牛奶应注意的事项 饮食_保健养生
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。 一是避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这...查看完整版>>生活小常识:喝牛奶应注意的事项 饮食_保健养生05.热牛奶注意看火候 “煮一开”杀菌保营养 饮食_保健养生
现在市场上的牛奶都是经过杀菌，可以直接饮用的。但是，有时候牛奶也需要加热才能喝。 现在许多人都习惯用微波炉加热牛奶，但这是有弊端的。因为微波炉加热不能搅拌，速度快，控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白质糊...查看完整版>>热牛奶注意看火候 “煮一开”杀菌保营养 饮食_保健养生06.健康生活饮食小常识:烹饪时十不宜 饮食_保健养生
1、烧肉不宜过早放盐盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。2、油锅不宜烧得过旺经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治疗还会...查看完整版>>健康生活饮食小常识:烹饪时十不宜 饮食_保健养生07.生活常识--饮酒“暖身”不科学 饮食_保健养生
1月27日讯 “水越喝越冷，酒越喝越暖”，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，酗酒的人明显增多。但医生表示，喝酒取暖只是酒徒们一厢情愿的想法，实际上喝酒并不能产生热量，而是越喝越冷。 ...查看完整版>>生活常识--饮酒“暖身”不科学 饮食_保健养生08.春季敏感肌肤在卸妆时需注意的事项 美容_保健养生
卸妆对于肌肤的健康非常重要，尤其对于肌肤容易敏感的女生，对于春天的特点，使用相应的卸妆产品及手法可达到事半功倍的效果。春季的季节特别：天气干燥，风大且肌肤容易过敏。局部：考验细致与精致卸眼...查看完整版>>春季敏感肌肤在卸妆时需注意的事项 美容_保健养生09.夏季运用藿香正气水需注意的事项 疾病_保健养生
藿香正气水是家庭中常备的中成药，具有祛暑解表、化湿和中、扶正祛邪的作用，可用于恶寒发热、头身困重胸闷腹满、恶心呕吐、泄泻等症。但藿香正气水是一类酊剂，其含有一定浓度的乙醇。夏季为防治中暑，我们...查看完整版>>夏季运用藿香正气水需注意的事项 疾病_保健养生10.献血因注意的事项及好处 保健_保健养生
参加献血的人士，在献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠，为保证血液质量，在献血前一天的晚餐和当天早晨，不要吃油腻食物，如肥肉、油饼等，因为输用含有大量油脂的血液，往往会造成病人的输血反应。但也不要...查看完整版>>献血因注意的事项及好处 保健_保健养生

 

 

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