做一个健康的程序员

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做一个健康的程序员

一.不抽烟,不喝酒; 二.每工作1小时就站起来,眺望远处;并进行放松的运动; 三.室内通风; 四.每天23:00前睡觉; 五.每周到户外活动至少2次; 六.每天至少吃一样水果; 七.每天至少看30分钟

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做一个健康、快乐、自信的站长

你的脖子还好吗?是否疼痛僵硬无比。 你的脊椎还好吗?可有疼痛伴你长随。 你的视线还好吗?是否还在朦胧里陶醉。 …… 站长们,曾经何时我们

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