滑膜炎适合什么运动？

我是个滑膜炎的患者。我比较喜欢跑步。近日早上跑步最初没什么感觉可是跑了十几天感觉我的膝关节有点不舒服，这和跑步有关系吗？滑膜炎是否适合跑步啊？如果不适合是为什么呢？ 膝盖滑膜炎如何锻炼身体

散步。运动量极小，适于饭后。其他运动要等饭后一小时才可以 饭后半小时不要做任何运动，以休息为主。除非是肥胖或高血脂症的人，饭后适当运动，如散步等，有利于降脂减肥效果。

坐久了身体生物电流紊乱会导致血液和淋巴的循环不好，废物在体内堆积，人体就会出现肩颈背痛、腰痛、关节痛、晕眩等各种身体不适。 改善日常生活的不良姿势、加强运动可预防慢性肩颈背痛。 什么运动都可以，如

冬天早上什么运动适合锻炼 其实散步是最好的选择。不管是哪个年龄的人都非常适合。 冬季运动要注意： 1、热身充分 冬季天气冷，血管收缩，肌肉和韧带也比较紧，这

羽毛球，慢跑，散步跑步，登山，就这些了。 去爬山，带上相机，把大自然最美好的东西留下。 跑步，打羽毛球， 羽毛球、登山、慢跑、骑自行车、散步：慢跑：慢

患者性别:女 患者年龄:28 问题描述:前不久,检查出我患了腰椎间盘突出症,这段时间腰不痛了,可是坐骨神经痛,反复发作.我应该做些什么运动来保健腰椎呢? 你好: 腰椎间盘突出症者注

有一个朋友，有一只眼视力不太好。 好像打羽毛球时候接球不是怎么接的好。 不知道是否有其他运动时候呢？ 单眼视力很差，羽毛球，网球就打不好吗？ 射击,射箭,或是台球,都可以

怎样在家保健锻炼 这要看做的是什么手术而论。

目的是减肥 慢跑，时间控制在45分钟 有氧运动是最好的减肥方法~ 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡

单位体检时发现高血压，应该吃什么好呢？注意些什么？适合做什么运动呢？ 茶 用不同的中药成分沏成的茶水，具有清热解毒、助消化、扩张血管、降血糖、降血脂、降血压的作用，经常对症喝