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01.提醒:长期喝酒可伤害全身器官 饮食_保健养生
长期喝酒可伤害全身器官 适量饮酒对人体是有好处的，可使人产生欣快感、可放松情绪、增加食欲、帮助睡眠。正因为如此，酒始终是很多人的钟情之物。不少名人前赴后继“栽”在酒精上，动不动就爆出酒后失...查看完整版>>提醒:长期喝酒可伤害全身器官 饮食_保健养生02.提醒: 按摩术时要全身放松，闭眼静心。一旦出现脑疲 保健_保健养生
提醒: 按摩术时要全身放松，闭眼静心。一旦出现脑疲劳，应立即放松身心，可用双手五指轻轻地拍打头部。 提醒: 1.拍打力量一定要小，最好以无声为度。 2.要用指头而非掌心轻轻拍打头发，能不接触...查看完整版>>提醒: 按摩术时要全身放松，闭眼静心。一旦出现脑疲 保健_保健养生03.身体六大器官所需的各种营养物质 饮食_保健养生
7月5日讯 一、大脑：维生素D。 维生素的作用：有研究表明，维生素D可以提高大脑灵活度，增强记忆力。晒太阳是使身体获得维生素D的最简单方法，同时可以考虑服用补剂。 如何补充营养素：富钙...查看完整版>>身体六大器官所需的各种营养物质 饮食_保健养生04.健康饮食提醒:表皮贴标签的蔬果应少买 动态_保健养生
你是否经常会在超市或水果店里买到直接在水果上贴标签的水果呢？英国研究人员发现，此类外包装上的标签所使用的黏合剂往往含有剧毒的化学物质。因此专家提醒，消费者应尽量别买表皮上贴标签的蔬果。食品安全...查看完整版>>健康饮食提醒:表皮贴标签的蔬果应少买 动态_保健养生05.喝酒不伤肝的实用八招 饮食_保健养生
春节，亲朋好友难得聚在一起；春节过后又是走亲访友的高峰期，推杯换盏自在情理之中。我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误...查看完整版>>喝酒不伤肝的实用八招 饮食_保健养生06.饮食提醒:吃夜宵将严重影响健康 饮食_保健养生
如果经常在夜间进餐，胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整，胃黏膜的再生和修复就不能顺利地进行。此外，吃过夜宵再睡眠时，食物较长时间在胃内停留，可促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成长时间的刺激，久...查看完整版>>饮食提醒:吃夜宵将严重影响健康 饮食_保健养生07.健康知识:喝酒御寒没有科学根据 饮食_保健养生
天寒地冻，不少人都喜欢喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。其实这是没有科学道理的，也是靠不住的。健康知识为你的正确饮食提供指导.喝酒的确可以使呼吸加快、血管扩张，血液循环的速度也随之加快，...查看完整版>>健康知识:喝酒御寒没有科学根据 饮食_保健养生08.健康网提醒:吃月饼也应按体质而异 饮食_保健养生
中秋的到来，对于琳琅满目的月饼，营养学家建议，吃月饼也因体质而异，千万不要图一时美味，而吃坏了身体。中秋吃月饼，怎么吃才健康？营养学专家介绍，月饼是一种不常食用的应季食品，大多数月饼含脂肪...查看完整版>>健康网提醒:吃月饼也应按体质而异 饮食_保健养生09.保健饮食知识:长期饱食会加速衰老 饮食_保健养生
工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。1、大脑代谢紊乱...查看完整版>>保健饮食知识:长期饱食会加速衰老 饮食_保健养生10.健康生活提醒:冬季进补的常见误区 饮食_保健养生
很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，仔细一询问，原来是滋补品吃多了。人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。补得太早。中医认为，最好的进补时间是从“冬至&rdqu...查看完整版>>健康生活提醒:冬季进补的常见误区 饮食_保健养生

 

 

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