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01.生活常识:防止酗酒可吃点酸味水果 饮食_保健养生
通常来说，吃一些带酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目...查看完整版>>生活常识:防止酗酒可吃点酸味水果 饮食_保健养生02.饮食保健小常识:秋季食用水果的禁忌 饮食_保健养生
刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1、苹果：果汁可...查看完整版>>饮食保健小常识:秋季食用水果的禁忌 饮食_保健养生03.饮食生活小常识:食物并不是越靓越好 饮食_保健养生
在买菜的时候，我们总是喜欢那些颜色“靓”的蔬菜食物，但你知道吗？有些食物并不是越靓越好。以下养生网生活饮食小常识专家为你解析那些“靓”的食物你需要注意。误区一：蘑菇越白越好...查看完整版>>饮食生活小常识:食物并不是越靓越好 饮食_保健养生04.8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 饮食_保健养生
8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 理由：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结...查看完整版>>8.海味与水果同食： 危害：产生不易消化物质刺激胃 饮食_保健养生05.盘点合适初夏食用的凉性水果蔬菜 饮食_保健养生
时节已进初夏，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？怎么样吃水果才科学呢？ 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体丢失的...查看完整版>>盘点合适初夏食用的凉性水果蔬菜 饮食_保健养生06.老年人预防心律失常的生活小常识 疾病_保健养生
心律失常严重危害老年人身体健康，对于老年人，采取以下措施能够尽量减少心律失常的发生。1、不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心...查看完整版>>老年人预防心律失常的生活小常识 疾病_保健养生07.有益于身体健康的生活小常识 保健_保健养生
■长吁短叹有益健康长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时，人体产生的一种生理现象。长期以来，人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但日本心理学家的观察表明，当人们在悲哀愁怅的...查看完整版>>有益于身体健康的生活小常识 保健_保健养生08.生活小常识:轻松解决打嗝的小窍门 保健_保健养生
中药法：对顽固难愈的打嗝，可用枇杷叶30～90克，加入800毫升水中，煎为300毫升后即可，每日分2次服，一般服用1次就见效，最多服3剂即愈;亦可用丁香6克、肺蒂10克、竹茹10克、芦根10克，水煎，分2次温服，每...查看完整版>>生活小常识:轻松解决打嗝的小窍门 保健_保健养生09.生活小常识:老年人拖鞋选择与穿着 保健_保健养生
68岁的黄大爷换上新买的宽松舒适的棉拖鞋，因为家里的地板刚拖过，穿着刚走两步，一不小心，脚下打滑，摔倒在地，造成髋骨骨折。在老人的这些突发事件中，因拖鞋穿着不当导致的意外时有发生。宽松的拖鞋鞋底...查看完整版>>生活小常识:老年人拖鞋选择与穿着 保健_保健养生10.吃点酸味水果防醉酒 饮食_保健养生
遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果 ，就能稍微减轻酒精对身体的危害。 通常来说，吃一些...查看完整版>>吃点酸味水果防醉酒 饮食_保健养生

 

 

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