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01.疾病防治知识:冬季感冒饮食注意 疾病_保健养生
天气寒冷，人们患感冒的机会就多。对MM来说，除了吃药以外，在饮食上就要注意以下五点：1、警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2、警惕维生素缺失多食含维生素c、e及红色的食物...查看完整版>>疾病防治知识:冬季感冒饮食注意 疾病_保健养生02.老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 养生_保健养生
冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生...查看完整版>>老年人冬季养生应注意生活中的禁忌 养生_保健养生03.饮食小常识:喝茶应以温淡茶为最佳 饮食_保健养生
喝茶养生且温淡茶为最佳选择。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。浓茶中含有大量的咖啡因，会令...查看完整版>>饮食小常识:喝茶应以温淡茶为最佳 饮食_保健养生04.老年朋友应要把握的喝茶之道 饮食_保健养生
喝茶有益健康，尤其很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科副教授刘勇提醒老年朋友，喝茶应该早、少、淡。首先，喝茶要淡。浓茶中的单宁酸...查看完整版>>老年朋友应要把握的喝茶之道 饮食_保健养生05.中医常识:服用中药制剂时饮食禁忌 疾病_保健养生
食物与药物常常相互影响，一些食物不但可以影响药物的疗效，甚至能破坏某些药物的治疗作用。一般常见的有：服用四环素类药物时，不要同时饮用牛奶及奶制品，因牛奶中的钙质可影响四环素的吸收而降低疗效。...查看完整版>>中医常识:服用中药制剂时饮食禁忌 疾病_保健养生06.保健小常识:生活中老年人禁忌的动作 保健_保健养生
老人年高体弱，腿脚不灵便，在日常生活中要注意一些危险动作：忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏的负担。忌吃饭过快：有些老年人仍...查看完整版>>保健小常识:生活中老年人禁忌的动作 保健_保健养生07.注意:早晨不可食用的几种食物 饮食_保健养生
早晨最忌食用的三种食物 1.忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的...查看完整版>>注意:早晨不可食用的几种食物 饮食_保健养生08.注意:蔬菜的几种错误吃法 饮食_保健养生
1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起...查看完整版>>注意:蔬菜的几种错误吃法 饮食_保健养生09.老年人夏季保健养生应注意饮水问题 饮食_保健养生
水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。水，是夏季最佳的解暑饮料。炎炎夏日，酷暑难而，老年人夏季保健应注意补水。1、主动饮水好习惯老年人体液比中青年人要少15%左右，因此老年人的热平衡与抗热能...查看完整版>>老年人夏季保健养生应注意饮水问题 饮食_保健养生10.秋后吃蟹需注意 与茶水同食易腹泻 饮食_保健养生
9月6日讯菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎？ 这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，这...查看完整版>>秋后吃蟹需注意 与茶水同食易腹泻 饮食_保健养生

 

 

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