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01.中医饮食养生:吃牛肉有补益作用 饮食_保健养生
牛年到，牛肉也成为许多家庭餐桌上不可少的一道美食。中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。”而 《医林纂要》则认为：牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，...查看完整版>>中医饮食养生:吃牛肉有补益作用 饮食_保健养生02.不同鱼的中医药用功效及食疗作用 饮食_保健养生
不同的鱼功效不同，这个在中医理论上很讲究的。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。·鲫鱼：味甘性温，功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治浮肿、腹水、产妇...查看完整版>>不同鱼的中医药用功效及食疗作用 饮食_保健养生03.中医食疗养生之芒种养生 饮食_保健养生
芒种节气的具体食疗、食谱方。西红柿炒鸡蛋：[配料] 西红柿300克，鸡蛋3个，精盐、味精、白糖个适量。[做法] 西红柿洗净切片，鸡蛋大入碗内搅匀。油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛入碗内;炒锅洗净，烧热...查看完整版>>中医食疗养生之芒种养生 饮食_保健养生04.春季养生保健:暮春中医饮食之道 饮食_保健养生
春季由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一季节的食物呢?晨起喝杯水一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水...查看完整版>>春季养生保健:暮春中医饮食之道 饮食_保健养生05.食疗食谱:中医养生饮食三款护眼佳品 饮食_保健养生
中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家推荐，适合日常食用的护眼佳品有以下几种：羊肝枸杞汤：是有助于眼睛保健的民间食疗，可以用于肝肾...查看完整版>>食疗食谱:中医养生饮食三款护眼佳品 饮食_保健养生06.利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗常见病 饮食_保健养生
利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗常见病的食疗方——— ★将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以醒酒解毒； ★将绿豆芽同鲫鱼炖服，能治疗乳汁不下； ★取适量绿...查看完整版>>利用绿豆芽的这些药理作用，可制成了多条治疗常见病 饮食_保健养生07.白色食材 作用：白色的食物能使肌肤更为白净 代表食 饮食_保健养生
白色食材作用：白色的食物能使肌肤更为白净代表食物：薏仁、杏仁、七子白用法：自制面膜七子白——宫廷传统中药面膜早在中国古代，就有利用白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、珍...查看完整版>>白色食材 作用：白色的食物能使肌肤更为白净 代表食 饮食_保健养生08.排毒类美白食材 作用：透过饮食，将积聚于细胞内的毒 饮食_保健养生
排毒类美白食材作用：透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。代表食物：绿茶、小黄瓜、青木瓜吃法：每天喝一小包绿茶，或者把绿茶、豌豆熬汤，烧开后...查看完整版>>排毒类美白食材 作用：透过饮食，将积聚于细胞内的毒 饮食_保健养生09.古人中医保健调理饮食养生 养生_保健养生
饮食调理养生方法，古人积累了很多经验，现选择其简单易行者介绍之。叩齿牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。古代养生学家介绍“清晨叩齿三百过者，永不动摇”。具体做法是：...查看完整版>>古人中医保健调理饮食养生 养生_保健养生10.疾病治疗:中医中药治疗肝病作用明显 疾病_保健养生
中医早在2千多年前就开始应用中药治疗肝病，汉代医圣张仲景发明的茵陈蒿汤至今仍是治疗黄疸性肝炎的有效方剂。大量临床实践证实，中医中药在肝病治疗中作用明显。据养生专家介绍，中医中药治疗肝病，主要有下...查看完整版>>疾病治疗:中医中药治疗肝病作用明显 疾病_保健养生

 

 

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