王朝网络

分享

 

01.日常生活中健康饮食错误的小常识 饮食_保健养生
我们总是在生活中听到或自己也做的一些"经典"饮食小常识,小知识等,但在这里对于九种食物的生活日常饮食"神话"就已经破灭了。 希望你能对这些家庭日常生活小常识有一个全新的认识。一 牡...查看完整版>>日常生活中健康饮食错误的小常识 饮食_保健养生02.几种日常生活中健康的零食 饮食_保健养生
春季到来，如何用美味而又健康的呢？以下是健康养生专家建议的几种健康的零食。 第1种、大枣，预防坏血病。 枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人...查看完整版>>几种日常生活中健康的零食 饮食_保健养生03.健康知识网:中医防治面瘫的小常识 疾病_保健养生
面瘫，全称叫“面神经瘫痪”，就是由于各种原因，包括面部受凉、病毒感染、自身免疫反应等，导致面神经受损，它支配的肌肉则出现瘫痪。中医认为，面瘫就是在过度疲劳、紧张上火等情况下，被“虚邪...查看完整版>>健康知识网:中医防治面瘫的小常识 疾病_保健养生04.夏季日常生活中的消暑养生汤做法 饮食_保健养生
炎热的夏季，如喝一碗即清凉又能解乏的养生消暑汤，那实在是一件非常惬意的事。中医养生网为大众推荐五款即方便又易做的养生消暑汤。薏米莲子汤：取莲子20克，薏米、芡实各10克，3朵白木耳。先将莲子、薏米、...查看完整版>>夏季日常生活中的消暑养生汤做法 饮食_保健养生05.日常生活中常见蹲蹲更有益健康 运动_保健养生
在日常生活中，许多人都会认为蹲着是一种很不雅观的姿势，因而会尽量避免蹲着，但养生专家表示现代人在摒弃蹲的同时也是往往摒弃了健康。蹲时，身体中两个最大的关节，即膝关节及髋关节弯曲到最大的程度，各...查看完整版>>日常生活中常见蹲蹲更有益健康 运动_保健养生06.女性达到健康美的日常生活养生知识 养生_保健养生
女性往往较注重自身的美丽。现代女性的生活很不规律，常会导致各类健康问题。而中医养生主要依靠日常生活的调理。女性日常养生应要做到以下几点，才能达到健康美。第一，生活要规律，定时休息。要调整好作息...查看完整版>>女性达到健康美的日常生活养生知识 养生_保健养生07.日常生活顺应激素变化 获得健康事半功倍 男女_保健养生
人们都知道，女性体内的性激素在一个月内呈周期变化。其实，不论男女，所有激素在一天当中都有周期性变化。南非《男性健康》杂志建议人们让日常生活顺应激素的变化，从而获得健康。 早上6∶00 睡眠相当于几小...查看完整版>>日常生活顺应激素变化 获得健康事半功倍 男女_保健养生08.日常生活中简单的健康保健养生方法 保健_保健养生
说笑： 笑能刺激身体，经常微笑，可使胃口大开。科学家称，脸上皱纹出现的早晚和说话也有关系。如果说话时讲究语言美，心平气和，就能延缓皱纹的出现。坐： 一不能久坐沙发，以免骨架松散，精神萎靡，精力不...查看完整版>>日常生活中简单的健康保健养生方法 保健_保健养生09.日常生活中谚语所表达的健康之道 保健_保健养生
日常生活中的一些谚语往往对保健有很好的诠释，以下就与你分享一些对健康有益的谚语。1、运动谚语。运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散步，不进药铺；拍打足三里，胜吃老母鸡；...查看完整版>>日常生活中谚语所表达的健康之道 保健_保健养生10.保健常识：捍卫饮食中的天然维生素-亲亲我健康
1. 10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素C，想补充回来？那你就得像只兔子一样使劲地吃莴笋才行，而且还必须生吃哦。快别再喷云吐雾了！2. 透明玻璃瓶包装的鲜牛奶中的维生素B2会受到日光的破坏，所以应该选...查看完整版>>保健常识：捍卫饮食中的天然维生素-亲亲我健康

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。