健康饮食:中医和西医巧妙处理剩饭方法 饮食_保健养生

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健康饮食:中医和西医巧妙处理剩饭方法 饮食_保健养生

西医:剩饭保存别超过6小时 夏季天气热,湿度大,适合细菌生长繁殖,而人体此时的抗病能力又相对较低,因此很容易发生细菌性食物中毒和源性传染病。 西医建议: 1.剩饭的保存时间,以不隔

中医饮食健康保健食疗养生粥 饮食_保健养生

中医认为,“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微

夏季中医健康饮食养生:西瓜皮有妙用 饮食_保健养生

夏季是西瓜上市的季节。许多朋友吃完瓜瓤就把西瓜皮扔掉,造成了极大的浪费。其实西瓜皮也是一种药性的食物,对人体有益无害,应作为菜用,即养生又环保。 西瓜皮中医药名又叫:西瓜青、西瓜翠衣、西瓜翠。

健康饮食:中医秋季食疗养生预防秋燥 饮食_保健养生

进入秋季,最先感受到就是秋燥。中医讲“秋主燥”,“秋燥”除了易伤肺外,也容易耗人津液,容易口干、唇干、鼻干、咽干、有大便干结、皮肤干裂等情况。中医认

中医养生网教你吃甜食不伤健康 饮食_保健养生

蔗糖等碳水化合物和蛋白质、脂肪一样,都是机体所需能量的主要来源,而且糖也参与机体多种复杂的生理功能,糖的存在又是蛋白质和脂肪代谢的必要条件,缺少了也不行。如何做到既摄入必要的营养成分,又不致影响口

健康养生网:去除疤痕的中医按摩方法 美容_保健养生

中医认为,采用局部按摩方法可加快疤痕组织吸收、软化,消除过长的纤维组织,恢复皮肤的光滑。 健康网教你四招去疤按摩法,只要持之以恒,一定可还你美丽容颜。 1、按摩法 用手掌根据按摩疤痕,

中医针灸等三种健康减肥瘦身方法 运动_保健养生

中医减肥也是相当热门的方法,最常用的就是针灸减肥,还有耳针、穴位埋线等。不过,中医师都强调,针灸减重属于辅助疗法,最重要的还是靠本身强烈的减肥动机,否则一旦停止针灸或指压,食欲恢复后,体重可能照样

健康知识:中医治疗高血压方法及其分类 疾病_保健养生

在中医方面,将高血压分为以下三个类型,即: 1、肝阳偏盛型,表现为头痛、性情急躁、失眠、口干苦、面红目赤,治疗上以平肝潜阳,用天麻钩藤饮加减; 2、肝肾阴虚型,表现为头部空虚感、头痛、眩晕

健康养生:女性抗衰老中医调理方法 保健_保健养生

追求年轻与美丽,是女人的永恒话题。然而当女性30岁以后,体内自身的雌激素水平会慢慢下降,一些衰老的症状也就会随之出现。从中医角度来说,女性衰老主要有三个方面的原因:受寒、血虚和肾亏。远离这3点,即

两款预防老年痴呆的党参中医养生粥 饮食_保健养生

老年痴呆最典型的症状就是记忆力下降。老年人由于气血亏虚,心失所养,导致思维记忆的能力下降。现代医学研究证实,党参能提高记忆功能,对中枢神经系统有较好的调节作用。中医认为,党参味甘性平,补中益气、生

 
 
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