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01.饮食小常识:脑力工作者的饮食禁忌 饮食_保健养生
社会的发展，脑力工作者越来越多，如何通过日常的饮食为大脑提升全面的营养，保持脑和充沛，提高工作效率？以下为你介绍介绍脑力工作者的饮食禁忌。脑力工作者饮食四忌1、忌饮食过饱：吃得过饱后，大脑中...查看完整版>>饮食小常识:脑力工作者的饮食禁忌 饮食_保健养生02.女生饮食"禁忌"你知道吗 饮食_保健养生
1.不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧...查看完整版>>女生饮食"禁忌"你知道吗 饮食_保健养生03.夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生
夏季是肠胃疾病的高发时节，如何能调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢？一忌食过生冷。炎热的夏季，气温的升高，人体内的湿气也相应地增加。所以人们总喜欢食清凉爽口的食物。因为，各类冷饮、凉食大行其道。但凉...查看完整版>>夏季中医饮食之道:胃肠调理三大禁忌 饮食_保健养生04.秋季饮食菜谱禁忌你了解多少？ 饮食_保健养生
10月13日讯导读：经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单...查看完整版>>秋季饮食菜谱禁忌你了解多少？ 饮食_保健养生05.中医饮食养生保健常识:早吃咸晚吃甜 饮食_保健养生
祖国传统中医医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即“咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心”，五味进入哪一脏，就会对那一脏产生相应的生养...查看完整版>>中医饮食养生保健常识:早吃咸晚吃甜 饮食_保健养生06.不可不知的常识 藏匿细菌最多的8种食物 饮食_保健养生
8月23日讯 鸡肉：美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。 专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧...查看完整版>>不可不知的常识 藏匿细菌最多的8种食物 饮食_保健养生07.生活常识--饮酒“暖身”不科学 饮食_保健养生
1月27日讯 “水越喝越冷，酒越喝越暖”，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，酗酒的人明显增多。但医生表示，喝酒取暖只是酒徒们一厢情愿的想法，实际上喝酒并不能产生热量，而是越喝越冷。 ...查看完整版>>生活常识--饮酒“暖身”不科学 饮食_保健养生08.进食禁忌小常识－饮食健康
生活中常有些饮食禁忌，需要注意避免。 常吃烘烤食物易患癌因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。有些蔬菜易中毒发芽、发青的土豆有毒；鲜黄...查看完整版>>进食禁忌小常识－饮食健康09.老年人保健养生运动锻炼的五大禁忌 运动_保健养生
随着年龄的增长，老年人的各个器官、组织功能也逐渐衰退，反应迟缓、协调能力差。适度的身体养生运动可起到保健功效，但老年人养生运动应注意五大禁忌。忌晃摆旋转老年人协调性差，平衡能力弱，腿力发软...查看完整版>>老年人保健养生运动锻炼的五大禁忌 运动_保健养生10.用药贴士--颠茄使用禁忌 用药_保健养生
1月7日讯 颠茄片是临床常见的胃肠解痉挛药物，能解除胃肠道平滑肌痉挛，抑制腺体分泌，主要用于缓解胃肠道痉挛性疼痛、胆绞痛、输尿管结石等引起的腹痛、胃炎及胃痉挛引起的呕吐和腹泻，以及迷走神经兴奋导致的...查看完整版>>用药贴士--颠茄使用禁忌 用药_保健养生

 

 

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