大量饮酒会严重影响我们的健康，但我们应尽可能减少酒精对身体的危害，以下中医养生网为大家介绍几个小技巧，减少酒对身体的危害。 1、饮酒后切不可洗澡 饮酒后体内的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉，引起
饮食中要注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。尤其是进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配的“禁忌”。 1、葱+豆腐、菠菜+豆腐
痤疮除了青春期雄激素分泌过多、痤疮杆菌的光顾、父母的体质遗传等是痤疮的诱发因素外，频繁的熬夜也会导致内分泌紊乱，肌肤水油失衡，油脂分泌增多，堵塞毛孔，成为脸上长痘痘的一个重要因素。 【中医拯救
癌症似乎总是让人防不胜防，其实只要科学地安排生活和饮食，还是可以将癌症“拒之门外”的。健康生活小常识为大家支出20个防癌妙招。 晒太阳。维生素D可预防包括淋巴瘤、乳腺
疲劳是一种保护性反应，提示我们应该休息。当我们超负荷工作与学习、长期精神紧张和生活无规律时就会导致疲劳。所以，别等到累时才休息，要学会主动休息，可以采取多样化的活动方式。而休息不一定是躺下来花大量
养生保健越来越受到大从的青睐。但专家表示，养生保健并不能想当然，要掌握正确的养生方法才能达到养生防病、强身健体、益寿延年，否则只会对健康造成伤害。以下与您分享几种主动积极的养生方法。 不累也休
日常生活中，很多人在食品挑选上存在误区，有10种垃圾食品分别为： 烧烤类食品(含大量三大致癌物之首“三苯四丙吡”、一只烤鸡腿=60支香烟毒性、导致蛋白质碳化变性加重肾脏
有健康的身体，其中健康饮食是非常重要的，只有正确合理的饮食，才能会身体更加健康。以下是现在人常有的四个饮食陋习，关注身体健康应及早戒掉四个陋习。 陋习1、不吃早餐 日常生活中饮食的习惯应引
1、儿童不易吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。 2、烂姜不易吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。 3、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉
1、新鲜蔬菜比冷冻蔬菜更有营养。 新鲜蔬菜与冷冻蔬菜营养价值相等，营养的差异主要取决于烹调。 2、多吃水果能减肥。 水果都有糖分，特别是香蕉、苹果、葡萄等含糖量更高，多吃会摄入较多糖分