最易操作的穴位保健按摩养生方法 保健_保健养生

揉小腹，有助健脾胃。肚脐是精气比较集中的地方，也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴，轻轻揉按，对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。

很多人不希望皱纹出现自己的脸上，皱纹不仅代表一个人的阅历、经验，也代表了一个的衰老，那么怎么才能让皱纹消失呢？小编说中医按摩去皱纹。 中医按摩去皱纹：力压明净额额头是最易出现皱纹的部位。按摩

中医指出雀斑因多因火郁孙络血分或肺经风热所致。可用玉容散水调搽患处或以白茯苓末调敷之。以下为你介绍三种按摩来治疗雀斑。 一、肾虚引起的雀斑。 1.沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的

清晨起床后花五分钟做一下自我按摩，按六个步骤的提示，做完整套的中医自我按摩，让肌肤得到舒缓，每天这么按摩一下，就让你容光焕发、精神百倍呢。 第一步：减缓压力 用拇指指尖轻轻按压眉头上方

7月20日讯许多人都知道，帕金森病患者会有震颤、运动障碍，其实，患者还可能有一些特殊症状。 1.油脂面、多汗。70%—80%帕金森病患者存在一定程度的自主神经功能障碍，表

我们养生的目的就是为了身体健康长寿，在免除疾病困扰的同时，可以让自己在这个世界上存活更长久的时间，见识更多的世面，可以欢乐自在地做我们想做的事情，而不需要受到太多身体条件的限制。那么，帮助我们养生

随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。 9大穴道 三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。 阴陵泉：位于小腿

眼的功能同五脏有关，按摩眼睛周围能促进眼部气血畅通，保持丰满，使眼睛周围皱纹不生或少生，到年老眼睑不垂；对已产生皱纹者，也可使其减少或消除。此外，对预防近视和其他眼疾也有一定的作用。 眼围皱纹