因工作需要经常上夜班，请问在饮食方面应吃些什么对身体比较好？

经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。

由于公司需要我们经常上夜班,每次上到下半夜就困的要命,不知道什么事物可以提神? 喝咖啡、喝茶，都可以提神。 但是要适量，长期大量的用也是不好的。

请问男人患了前列腺炎，平常应注意什么，饮食方面适合吃什么？ 前列腺炎的患者经常食用一些苹果是一种非常有益的饮食疗法，前列腺长期反复充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，而无论是细菌性前列腺炎还

近排，月经总会迟来，经期不定，尊下起来，感觉眼前一片漆黑，过一会，就没事了。是否血虚呢？ 这应该是月经不调，外加血虚，可以吃一些补品，或者去医院妇科看看！

月经总是迟来，经期不定，大多数隔一个月来一次，但是这次两个月都没来，这是什么原因？尊下，起来眼前漆黑一片，过一会，没事了。这是是否血虚呢？？急求回答？ 如果你确定是没有怀孕的话。那就是月经

谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢 要避免再次受凉感冒。继续按照医嘱服药。 多饮水，充分休息，多吃水果蔬菜，少吃油腻不易消化的食物。 油腻辛辣的食特别吃，我不知道是大人还

请问经常有嗅氧机来处理水直接来喝对身体好还是不好?还有用来处理蔬菜和肉类,这样的话是否对人身体好? 日常饮用水处理：将被处理水注入臭氧气泡40-60分钟后可祛除水中余氯、杀菌、除味、脱臭、

我跟老公刚结婚1年，每次使用避孕套，没有服用避孕药，我现在阴道口起了突起的小包，是什么原因，常年使用避孕套会对身体有害吗？ 安全套在避孕、防止性疾病传播等方面为人类作出了重要贡献。然而，它

时间久了 牙齿会变黄的

我在制衣厂工作经常会吸到线粉请问对身体有什么害吗？该怎么避免？？ 粉尘吸入肺里，随着时间的积累会引起不同程度的肺病，这是毋庸置疑的，关键是采取正确的劳动保护措施，如：防尘口罩、加强工作间的