怎样让胳膊细点

我今年37岁，身材不胖不瘦，但是胳膊较粗，有啥办法能细一点 网上有很多瘦手臂的方法，做些简单的动作就可以了，问题是能不能坚持下去

从小我的汗毛就比较多，后来用了几次脱毛膏，结果越来越长越来越粗。夏天我都不愿意穿背心。有谁知道彻底去除的办法告诉我一下吧，谢谢了！ 胳膊上的汗毛不用去除，年纪大了自然会掉的，说明生命力

怎样使胳膊变粗点 多运动 尤其是手臂运动 练练杠铃

通俗点。。 天天举哑铃，一个小时。 我朋友这样做的，蛮有效。 正确地举哑铃！ 做俯卧撑100个/天

我身体部位别的地方都挺好的就胳膊有点胖，请问怎么减吖? 每天抬胳膊各30左右。每天梳头时从前到后慢慢的梳，15-20次左右。

夏天胳膊上就被蚊子咬了很多包，抓完破了又结痂后有不小心抓掉，就会留下疤痕，该怎样去掉这些疤痕呢？ 你可能是疤痕体质哦，因为我原来就是有疤，所以比较了解，我看你还是用药治治吧，别用那些有刺激

每到夏天胳膊上就被蚊子咬了很多包，抓完破了又结痂后有不小心抓掉，就会留下疤痕，该怎样去掉这些疤痕呢？ 楼主你的疤痕可能是因为感染而留下的，我看你还是用三~效·疤~复·平治吧，这个药是专

胳膊很粗但是肉很硬，所以想问下怎样减胳膊？ 第一种瘦手臂妙方： 1.手握哑铃或装满水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2.缓缓往前放下

夏天不敢穿露胳膊的裙子，感觉一下子肿了起来。各位亲们帮帮忙，怎么才能让我的胳膊可以正大光明的露出来？ 做瑜伽，每天练一到两个小时手臂部分的瑜伽，对减肥很有效果，而且还会对手臂部分的线条麒到

胳膊：俯卧撑 胸肌：扩胸运动，俯卧撑 腹肌：仰卧起，两头起