冬季慢性疼痛的免费良药多晒太阳 保健_保健养生

冬日阳光贵如金，对于老年人和身体有慢性疼痛的人来说，更是如此。“老寒腿”、腰背疼、关节痛等慢性疼痛有了免费良药——阳光。 之所以很多人饱受疼痛折

数九以后，许多父母担心宝宝受到天气影响发生感冒，因此打算让宝宝整天在家里度过。健康养生网专家提醒，不能总把宝宝闷在家里，长期呆在室内会影响宝宝心情，父母应每天带宝宝出去晒太阳。 晒太阳能够

“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。阳光明媚的春天，无论大人孩子都愿意到外面享受一下阳光的爱抚，这不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，

世界各地飞的人存在需要倒时差的问题。因为人体有生物钟，当外界昼夜不符合本人的生物规律时，人疲劳、发怒。 国外研究证实，人到达目的地后，可以多晒太阳。光线对人体生物节律的影响最为重要，特别是户外

腰肌和背肌的劳损是许多人不得不面对的问题。除了在工作时注意姿势，并时常起身伸展一下外，在家你也可自己躺着时也可锻炼一下。 第一节：躺在床上，双手抱住右腿，将右膝盖向胸部方向靠近，头向右膝盖靠近

紫苏具有消炎止痛的功效，在欧洲极受关注，并应用于传统医疗中去。近日，英《DailyMail》报道，英国曼彻斯特药学会上宣布最新研究表明，吃新鲜的紫苏可有效解除关节疼痛。 印度浦那药学院研究人员

4月27日讯调查显示，我国大城市人口ED总患病率为26%，40岁及以上人群患病率约40%。而美国麻省理工学院的调查显示，全球40岁至70岁的男性中ED发病率高达52%。 北京大学人民

肩关节疼痛和僵硬的治疗关键在于明确诊断，根据不同的疼痛原因，选择相应的治疗方法。走出治疗三大误区: 误区一：依赖止痛药 有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴药膏、用跌

六、通“点”风 冬季室内空气污染程度比室外要严重，应注意经常开门窗通风换气，以清洁空气、健脑提神。 七、多“点”水 冬天虽然排汗排尿减少

去寒养阳寒为阴气盛的表现，是冬季主气，其性属阴，即所谓“阴盛则寒”。阳气本可以制阴，但阴寒偏盛，则阳气不仅不足以驱散阴寒，反而易为阴寒所伤，即所谓“阴胜则阳病