有什么好的运动能够预防腰间盘突出

有什么好的运动能够预防腰间盘突出 你好，平时不要做剧烈的运动，可以倒步走。多吃些含钙量高的食物。我以前就是腰间盘突出，不过现在已经治好了，我是用的腰锥康组合这个产品，效果非常好！

体育运动，打羽毛球可以么？ 腰间盘突出最好的运动是游泳，游泳的各种姿势对治疗腰间盘突出都有帮助。 在疼痛时期，建议卧床休息，不要过度劳累。 陈氏天龙活骨丸治腰间盘突出效果显著。 祝你

腰椎滑脱患者肯定会合并腰椎间盘突出.而腰椎间盘突出患者不一定有腰椎滑脱. 腰椎间盘突出症（膨出）在中国古代中医理论中称之于“背骨痛”，背骨痛乃肾水衰耗不能上润於脑，滞留在背

父母年纪大了，也经常有腰酸背痛，我想了解下腰椎间盘突出有什么症状？该怎么预防？严重时去哪个医院治疗比较好？ 腰间盘的主要症状是腰腿放射性痛；是属于老年骨质疏松症或陈旧性外伤退行性综合性

很多运动我都不敢做,连我最爱的篮球也不太敢打,好痛苦啊!!! 如果一直有锻炼，做仰卧起坐应该没有问题。 的确，做了腰间盘突出手术，有的动作可能做不了了，但是，力所能及的活动和运动是不可少

从六月份腰开始疼的厉害,躺着,穿衣,骑车,坐着,都会腰腿痛,去医院查出腰椎四,五节,腰骶一节间盘突出,很厉害,还每节都有骨质增生.在家休息了一个多月腿不大疼了,可是一直弯不下腰,一种强直的感觉,从昨天

很多年轻人都是这样得了这个病的，症状明显的话抓紧去医院确诊吧，祝你好运！ 一般来说不会，椎间盘突出，是椎体之间的纤维环破裂，髓核移住脱出，一般来说拉伤，不易拉到纤维环。必要

患者性别:女 患者年龄:45 问题描述:腰腿疼痛2年 你好： 目前只要手术可以从根本上根本.可卧硬板床休息,要绝对卧床,时间2~3周.之后带腰围起床活动,但2~3个月不得弯腰

我得腰病四个月了.用了好多药就是不好,到现在还是不能坐5分钟.不知是啥原因?我应该怎么治疗? 这种病不是药能治好的，因为这不是病，而只是由于腰间盘的纤维环断裂造成的髓核突出压迫神经而产生

上个月篮球比赛中腰部受伤，去医院医生检查腰间盘突出，这是什么病，怎么治疗？ 椎间盘突出症是运动系统常见疾病，多为外伤、劳损、和其他物理原因引起，病人常出现局部、相应侧腰、臀、下肢出现疼痛、