服用多种维生素及矿物质片过量，主要通过那种方式排泄掉？

多喝水，多排泄。

可以从每天的食物中摄取，这种方式较为安全。维生素Ｃ主要食物来源有： 猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、卷心菜、土豆、葡萄、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓等。 反正多吃水果青菜了！

最新研究报告显示，过量服用多种维生素可能会增加男性患前列腺癌死亡的风险。这一研究结果刊载在１６日出版的美国《全国癌症研究所杂志》月刊上。 研究人员对３０万名男性的饮食和健康状况展开追踪

平时营养单一，通过补充多种维生素及矿物质片不能达到营养全面的功能。 何为营养？ ·何为营养? 万物生长离不开营养。从字面上讲，"营"就是谋求的意思，"养&quo

全世界超过20亿的人患有铁缺乏症，这其中包括发展中国家的三分之二儿童和分娩期妇女。患有铁缺乏症的人中有半数发展或将发展为贫血。缺铁性贫血对身体健康有多种影响，包括损害认知功能、降低工作能力、增加母亲的

三岁半儿童一天内服用过量（23片）迪二盖（每片含磷酸氢钙150mg，维生素D2 500单位），发现后大概过了6、7个小时，期间没有出现不良症状。请问会有什么不良后果，有无后遗症？去过医院，就让多喝水，

研究表明，为身体保健，而过多服用维生素等营养剂，反而会对人体产生危害。很多人在感到疲惫时会服用维生素这类的营养药剂，但如果摄取的量超过标准值以上时，会产生不良作用。 根据韩国食品药品安全厅

宝宝一直在吃强化奶粉和麦片，每天再服用复合维生素B糖浆，会不会导致维生素过量？ 补充下，还要征求一下医生的意见。不是都说尊医嘱吗？其实我觉得没必要那么认真，不就是那么回事吗 妈

新华网洛杉矶３月１７日电（记者高原）美国哈佛大学医学院的科研人员最近发现，健康成年人服用多种维生素制剂不仅起不到健身防病的作用，反而可能会对身体有害。 最新出版的《哈佛男性健

有研究报道：多种维生素一起服用，效果更好。 众所周知，维生素A治疗夜盲症疗效显著，但维生素非常容易被氧化，一旦氧化，治疗夜盲症的作用就会消失，如果氧化程度较深的话，维生素所以的有益作用都会消失。