既减肥又有营养的食物有那些?

既减肥又有营养的食物有那些?

只要吃这些就行:黄豆,米饭,南瓜,一些鱼肉,菜类,羊奶.<保证行> 少吃麦当劳. 祝你减肥成功. 西红柿，西瓜 一般绿色蔬菜还有水果都

酸性的食物有那些?酸性对人体有什么营养?

【酸性食物】 ============================================================ 好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒

以前不懂事，让那些高热量高脂肪的食物养肥了自己，现在真是那个后悔啊，有什么好的减肥药吗

伊菲瘦组合 ob蛋白？哪个好 这两个我都用过，先说说ob，这个减肥确实很快10天掉了10多斤，但是过程很艰辛，嗓子渴的感觉要冒烟，而且脾气很不好，最重要的是中间来例假了（有停药）但是一直好

有没有人知道，怎么健康又有效果的减肥啊？

运动减肥,除了能够带来形体上的变化外,更重要的是能够带来体质的提高和愉快的心情. 有氧运动,比如说跑步,游泳,骑车,爬山等,首先是能够锻炼到人的心肺功能,提高体质. 同时,当单次运动时间达到45分

请问又有没有减肥效果好一点的方法？

我声明！！ 减肥药、减肥茶只要关于药类的谢绝参考｛嘻嘻....应为我今年还小我怕有副作用呼呼~｝ 运动· 水果。 都行· 主要是肚子上的坠肉· 还有拜拜肉 小腿的上的~

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