要看你怎么去调理你的身体了 。 要是 调理好的话 睡眠就会改善了 要是没调理好 晚上睡眠不好对 身体的伤害 满大的。。
那不一定，关键是自己要控制好工作生活节奏，学会缓解精神压力，多与人交流，有事不要藏在心里，经常进行运动，把情绪调整好。而如果你做不到这些，将来当然有可能会越来越严重。 偶尔
我怀孕四个月多点了，晚上睡觉以后半夜醒一回以后就睡不踏实了，不是反身就是做梦，总是睡不踏实。白天也没有困意要睡觉。以前睡眠挺好的，从睡到起半夜不醒的。请问我晚上睡不好怎么回事？与饮食有关吗？近来吃饭不
我用的是热水,不会感觉冷,洗好出来就总打喷嚏,流鼻涕,好难受,白天是不这样的,就晚上洗澡出来才这样,请问这是为什么? 我估计可能是洗过澡出来后身上的水份蒸发而使身体受凉了，所以就有打喷嚏和
有好几天是这样了,但也不是天天都疼,两三天疼一次,我晚上睡觉比较晚要两点多,每次都睡到中午起来,每天如此,会是这个原因吗??那我为什么不天天都疼呢??请问我需要去医院检查吗??? 不会是大
26岁的男孩这段时间总是（白天晚上都在咳）咳嗽？请问有什么偏方？或者可以吃什么药？ 下列方法可配合药物治疗： 1、开水蒸足或热水泡足，每天中午、晚上持续二小时左右，逼出体内寒气。平时坚持
熬夜多 肾虚 都是原因 建议 加强休息 增加营养 适当补肾
我有时晚上好的很,可睡觉醒后头会好疼,不知道怎么搞的,这段时间经常是这样,有是疼的好厉害,感觉是后脑袋在疼,请问是的什么病了吗?? 要分清是里面还是外面痛。外面痛是经络痛，督脉、膀胱、胆经
我现在怀孕都已经六个多月了,每个晚上睡觉总是睡不好觉,小小的一点声音可都可以把我吵醒,请问有什么方法可以帮助一下睡眠? 我那时每晚睡觉前用手绕肚脐摩腹部一百下，非常轻的摩转，睡觉很好，还保
晚上总是失眠，睡不好觉，怎么办？而且老是喜欢想一些问题，我是不是有臆想症？ 压力过大，考虑的太多，放下包袱，一切就好了，不要最后抑郁了，很严重，祝你早点睡个好觉