多喝水，多运动，少吃辛辣食物，少喝酒，晚餐少吃，每天早晨起床后空服：喝一杯温水，加入香油、蜂蜜、醋少许。吃饭时，要细嚼慢咽。多吃粗粮，保持身心舒畅，不要过于精神紧张。 平时
我得盆腔炎，输了几次液，还吃了不少中成药，但不见好，于是看了中医，现在天天吃中药，都吃了一个月，还没有好，医生讲还要吃药，请问中药吃多了会不会也不好，有人讲中药吃多了，会降低免疫力，把人身上的油水刮了
便秘 正常情况下，食物通过胃肠道，经消化、吸收至将剩余残渣排泄，一般需24～48小时，每1～2天排便一次。由于某些原因，粪便在肠道内停留的时间过长，粪便内所含的水份被过度吸收，就会导致粪便干燥、坚硬、
不知道这遗传不 但是自己难受啊 我也是很多年了 最后还是前一个半月前用的 饮 tai思通好使 长期便秘能引起上头晕、乏力、表情淡漠、食欲减退、恶心、
现在是不吃泻药都不行 但是依赖性很大 求解法 推荐 饮 泰 思 通 这个颗粒冲剂效果很好 而且口碑也不错 另外就是安全性很高 孕妇也可以吃 你可以试试
伴随有便意而努挣乏力，便出十分艰难，排出涩滞，粪结成块，色多褐黑，味臭量少，3～5日一行，3、伴随症状：伴有口臭唇疮，舌干口燥，头昏头痛，小便短赤，心烦易怒，五心烦热， 心悸失眠，消瘦贫血，食少腹胀
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老年人中多见的是习惯性便秘，精神紧张、缺乏锻炼、饮食不当也会引起便秘，这属于功能性便秘，不吃早饭、三餐吃得过少、偏食的人最容易中招。此外，工作繁忙、喝水少、生活环境变化、焦虑、女性生理期和孕期等也
我有便秘的毛病，为什么吃别的水果不管用，只有吃葡萄才管用啊 葡萄水分多，你便秘是因为体内缺水而大便干燥，不容易排出！你多喝水也会受到一样的效果的！