中老年人保健品有哪些？

蜂蜜、深海鱼油胶囊、大豆磷脂胶囊、浓缩鱼油胶囊、植物提取物复合营养胶囊、蛋白质粉等。 21金维他、生命维他、人参、青春宝等，看你送什么体质的人了。

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中老年人尤其是心脑血管病人，平时踢踢小腿肚，不仅能使肌肉充分放松，还能够提高心脏供血能力。跑步后不仅不要坐下来休息，还要积极主动地进行“整理活动”，踢踢小腿肚就是一个不错的

有些中老年人喜欢打球，但往往没打几分钟，肩膀就疼起来，动弹不得，造成肌肉拉伤，对此，专家表示，上岁数的人不宜参加过于激烈的球类运动。 事实上，生活中喜欢球类运动的中老年人不在少数。那么，他们该

4月20日讯王大爷腰背疼痛几个月，多家医院骨科诊断为腰椎骨折治疗不见效果，最后被确诊为多发性骨髓瘤。专家提醒，中老年患者出现骨痛、蛋白尿、肾功能不全、贫血、反复感染或常规治疗效果欠佳者，应考虑多发性

多吃奶类、大豆或其制品 5月5日讯为了保护中老年人骨质和牙齿健康，预防控制钙缺乏相关疾病，因此老年人要特别注意喝奶。建议每人每天饮 300g鲜牛奶或相当量的奶制品，有高血脂和超重肥胖倾向

8月31日讯我身患强直性脊柱炎多年，多方医治效果不佳，现在脊柱都开始弯曲，即弓起来了。近日，好友建议我采取压腰法锻炼，可我才锻炼几次，腰背疼痛非但没有减轻，反而更加严重了。请问，我不能进行这样的锻炼