中医养生保健应要认清几大常见误区 保健_保健养生

中医养生热导致现在许多人都误入了养生保健的误区，以下为你介绍中医养生最常见的误区。 误区一、食疗能“百病皆治” 吕医讲五谷为养，蔬果为助，就是说人体要靠五谷来维系，

“入伏”以来，为了达到“冬病夏治”的效果，每天都有很多群众前往市中医院求诊。中医专家提醒，抓住时机治疗疾病非常好，但要注意避免陷入一些误区。 误

□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 胃舒平是含有氢氧化铝的复合制剂，具有解痉止痛和抗酸作用，用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡，使用广泛并受到患者认可。但要提醒患者注意，服用胃舒平过程中莫步入以下误区

说法：喝酒有个安全定量少量饮酒有益健康 辟谣：饮酒有益健康没有严谨的科学根据 很多人认为，少许喝点酒对身体是有好处的，比如睡觉前喝点红酒，既可美容又能安神。民间还流传着每天酒精安全量的算法

“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”从自然界万物生长规律来看，冬季是万物闭藏的季节，自然界是阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。冬季养生的总体原则是敛阴护阳，具体养生法则可遵循以

误区一、衣服越厚越保暖寒冬时节穿得越多不会使身体更暖。穿衣服的作用是隔离冷空气，让身体保暖。衣服穿得过多过厚，会影响人体的新陈代谢和血液循环，使人感到寒冷。有些人冬季穿厚衣睡觉，更是既不保暖，又

对女性来说，渴望美丽是一生的追求。从二八少女到八十老妪，没有哪一个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂，曲线玲珑，充满青春活力。那么，滋阴养血是养生之要。 中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络

7月7日迎来农历二十四节气的“小暑”。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节。小暑时节，我们应该如何安排生活？需要注意哪些方面？以下就为你介绍三点。 饮食：清淡为

7日是农历二十四节气中的“立冬”，此后，我国大部分地区将进入冬季，天气逐渐寒冷。中医药专家提醒，冬天是人们进补养生的最佳时期，但“立冬补冬”应有&l

我不知道他的误区但我从这个网上知道他的注意事项，冬季是一年当中最严寒的季节 ， 此时草木凋零 ， 万物生机皆闭藏潜伏 ， 昼短夜长 ， 人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内 ， 冬季养生应顺应自然界