怎么样 减掉肚子上面的赘肉呀？

身体整体还算苗条，只是小肚鼓鼓. 你的身体整体还算苗条，只是小肚鼓,是不用食疗措施的.我给你两个办法,相信会有比较理想的效果的: 一是每天掂脚尖走路15分钟两次; 二是早晚各仰卧起坐2

我好胖，特别是小肚子上的赘肉，很吓人，现在是水桶腰了。 附加：我是女性 见效的是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动30分钟

我一米七三体重一百四十斤就是腹部肉比较多怎么办呀愁死了 仰卧起坐是一个针对性很强的动作，因为你在做这动作时，腹部紧崩，能有效消除腹部上的脂肪。 腹部肉比较多，

肚子上明显有赘肉怎么减 中里巴人说： 敲带脉是治疗便秘的妙方。 可调理不正常的月经，是自古以来治很多妇科病的良方。 可以快速减肥和美容。

肚子上面有赘肉。。 告诉你一个好办法，去健身中心骑动感单车，这个运动项目又不枯燥，两月下来肚子上的肉就没了，我就是这样的，今年夏天穿裙子裤子都非常漂亮啊。 我

现在胖的，以前的衣服穿上 马上就能看到肚子上的游泳圈 唉!好多衣服都传不了 怎么才能快速减肥 好在这个夏天能穿上漂亮的衣服 hehe减肥你要有心里准备，你要有持久战的准备。我减肥用

豆腐牛奶汤：3日速效平腹像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水，防止干锅)，等沸腾后，依照自己的口味假如调味品即可食用。减肥原理：豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里

自从生完孩子以后，体重一直减不下来，肚子上好多赘肉，要怎么减掉 这个爱美的年轻妈妈！如果不是非常胖的建议运动减肥，运动除了减肥好很多好处！实在是过胖的话可以考虑医学治疗的形式, 运动、食

唉。真是发愁啊 肚子上的赘肉老多呢 穿衣服一点都不好看 。而且也不方便 。总是想减肥 可是没有成功过。真是越减越肥呢 。有什么有效的好办法不 ？谢谢了 。 1.减肥餐会让你体重失

我是19岁的女孩子，个子不高，可是肚子摸上去软软的，而且一坐下来就会肉就会突出来，夏天来了，可是穿上紧身的T恤很不好看。怎么办啊，大家给我支支招吧！补充，我的胃肠不好，所以不适合过度节食的方法。一直在