多名女中医总结的女性养生保健心得 保健_保健养生

女人有很多难言之隐，最能感同深受了解其疾苦的，莫过于女中医了。近日，台湾《康健》杂志采访了多位女中医，总结了一些她们独到的女性养生心得。 月经期：不宜擅自进补台北市立联合医院中兴分院主治医师

对于大多数女性而言，夏季掉发平其它季节多，很多女性都担心怕自己会变成“地中海”。 据中医专家介绍，夏季脱发是由于强烈的阳光照射头部，使头发中的角蛋白断列，造成毛发地脱落

天生的丽质还须后天的保养，但许多女性却不知不觉成了“黄脸婆”。而黄褐斑对女性影响最大。对此，女性朋友会不惜尝试各种护肤方法，但收到的效果却是甚少，主要是对“黄褐

对女性来说，渴望美丽是一生的追求。从二八少女到八十老妪，没有哪一个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂，曲线玲珑，充满青春活力。那么，滋阴养血是养生之要。 中医美容学认为，人体的美是建立在脏腑经络

如经西医治疗后依然白带很多，或者身体不适合吃西药者，不妨选择中医治疗，从改善体质上着手，临床上常见的白带体质类型有： 1、肝火型白带─白带量多、颜色黄、有臭味、舌苔黄腻、月经量增多或延长，这种

肌肤的健康是每个女性都关注的问题，如何拥有美白有肌肤呢？健康养生网为女性朋友介绍中医美容饮食方法，帮助你解决肌肤暗黄，皮肤干燥的问题。 "四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳、

女人一过30岁，面部皮肤就开始发生色变：面色无光、面色晦暗、面色萎黄发青、长斑，尤其到了夏季，由于气候干燥，气血容易亏虚，黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、黑斑开始丛生。 中医认为：这是女性肝气郁结、气滞

女人的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。中医养生专家认为，女性预防衰老的关键，要保护好内脏。 肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道

面部的松弛会让女性看上去更衰老，因为紧致皮肤是关键。以下养生网为你献上紧致肌肤的小窍门。 1、补充维他命C，即时提升松弛肌肤 在日常保养的过程中加入具有紧肤功效的保养品，可以大大提高肌肤的