不自信怎么办？

想更加自信.有什么好的办法.使自己更加自信.我越来越发掘.我失去自信勒.有时候连抬起头和别人说话的颜面都没有.自信心越来越差.... 高手们,请教一下.怎么能增强自信... 谢谢 自信

对外表不自信怎么办? 或许还有抑郁症 怎么办好哪?我心里也不平横啊 急啊 对社交不好 对这种现象有没有治疗方法什么的? 对外表不自信时你就念叨这句话：人生十足，颈又缩。没有一个人是

从学校毕业也六七年了，也在大城市工作了好几年如今回家工作。自认为也是聪明的人，头脑并不笨。可就是一直都不自信。 现在结婚了，老公是个很优秀的人，带我出去见的也经常是些大老板，企业家。面对这些人我更不

我是一个特别不自信的人,做什么事也有始无终,有点喜新厌旧的坏毛病(其实我也不知道是喜新厌旧还是没信心),总不知道如何把握自己和身边的人和事,和我相恋5年的男友我担心他会不会是真心爱我而徘徊.眼睛老在看

在家不敢出去.一到人多的地方就不自在 主要是你追求完美，唯恐自己与别人接触是做了不该做的事，说了不得体的话，自己从小缺少这方面的锻炼，很可能还做过比较失败的事，自己和周围的人都觉得你在与人

我现在正在和一个男孩子交往，他比我小半岁，我们是经人介绍认识的，我们都是教育系统的工作人员，不同和大学工作，他是大学老师，我是大学工作人员，他家是农村的，从小没有了母亲，一切都是靠自己努力打拼到现在，

快工作了，但是还是不敢在大众面前发言，甚至一和生人说话就脸红，出汗，从小就这样，以为长大了就会好，但是我发现顺其自然改变很小，真羡慕那些外向又自信的人啊，面试的时候一点都不慌张，我就不行了，稍微有点压

自信来源你的内在,渴望和别人正常的交往,不妨尝试着敞开自己的心肺. 那好办，先在网上与人交流，在回到社会中慢慢的学会与人交往。这没什么。慢慢的谁都能够成功的。

我原来是一个充满理想、充满渴望、充满自信开朗活泼的人。因为两年前爱上了一个女孩，当时我觉得以我的条件无论在那方面都适合她我很有自信能追到她。但是往越觉得自己成功却越失败，我被她拒绝了，从此自后我虽然没

我刚刚大专毕业，就来到一家医药公司。领导给我一个很好的机会，做一家三甲医院。已经做进去啦。主要是要我做做维护。可是我平常很少跟他人交流。我很不自信。不知道怎样跟人家交流，也不知道说些什么，还怕说不好。