上班了都没时间运动,打算等天凉点慢跑上下班 家里离公司有5千米多的样子,每天早上6点半起床,跑之前要不要吃点东西啊?还是等跑完了吃? 晚上回家也跑步,公司6点下班。 传说跑步不宜在道路上,因为道
每天跑步2000米,大量流汗,长期下去会不会对身体有影响???有什么建议吗? 是否喝多点糖水和补充点盐,另外还吃些营养麦片就可以了??? 少复制点答案哈,可以送高分!!! 跑步
总是到2.3点睡觉。保持1个月了。别长篇大论。要复制的话修剪一点 哎,同是天涯沦落人了,也许我们会有共同语言的。 本人已经上了接近2年的夜班,工作时间为16:50-1:50,有时加班
容易衰老、神疲乏力、免疫下降等等。
蜂蜜并不适合所有胃溃疡患者 糖尿病人不宜吃蜂蜜. 蜂蜜可以配药物治疗许多疾病。如:患有肝炎、神经官能症、高血压、心脏病、十二指肠溃疡、贫血、肺结核等病人 参考文献:http://www.58ji
长期睡眠不足会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的
我比妻子高20厘米,JJ13厘米,过性生活高潮时用力,妻子总说顶到子宫顶部了,疼! 我也担心这对她今后身体有所不适,请大家议议。(以上说的都是事实,绝无半点玩笑) 谢谢大家 用力过度会
会却一些微量元素的
长期抑郁,处于轻度应激反应中,不但是心理上的危害,而且对身体危害也很大,比如高血压,心脑疾病。最常见的是胃溃疡,由于抑郁造成胃酸分泌过量,有很大概率造成胃溃疡。所以如果你总是这样可不行,应该自己调整,
长期睡气垫床不但对人体的骨骼的正常状态没有好处,而且还因气垫床的不透气性,使垫的被褥聚集大量的水汽,这样会使人睡觉的环境中处于湿度过大的情况,不但对睡觉的“舒适度”有很大的影响,而且也容易使人患上骨关