健康人长期服用营养补充品会使人体自身合成能力下降吗？

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健康人长期服用营养补充品会使人体自身合成能力下降吗？

比如说维生素、蛋白粉，如果没病长期吃会让人体自我合成这些物质的能力下降吗？ 【1】人体可能不会合成蛋白粉需要外源性补充，只有很少的维生素可以在体内合成。 【2】只要有正常的三餐饮食就可以

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老年人体力较差视听力下降 出行须注意保健 健康_保健养生

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