王朝网络

分享

 

01.冬季健康饮食多吃叶子 菜叶做美食好吃更养生 饮食_保健养生
寒冷的冬季到了，虽然如今冬季的菜市场已经不像从前那样，蔬菜品种屈指可数，但是反季节蔬菜的“高贵”姿态，还是让人望“价”兴叹。怎么办呢？专家提醒您，买菜、做菜的时候别把有些叶子弃之不用，因为往往这些看似...查看完整版>>冬季健康饮食多吃叶子 菜叶做美食好吃更养生 饮食_保健养生02.健康饮食知识:冬季食疗的四大原则 饮食_保健养生
咸味入肾补益阴血根据“秋冬养阴”、“冬季养肾”的原则，冬季可以适量多吃点鲜味食物，如海带、紫菜以及海蜇等，具有补益阴血等作用。进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进...查看完整版>>健康饮食知识:冬季食疗的四大原则 饮食_保健养生03.营养师推荐冬季健康早餐5个方案 饮食_保健养生
12月16日讯最近几天全国都或多或少的降温，沈阳已经到处是冰天雪地，气温降到了零下20多度，所有的衣服都上了身，还是没法令人感觉温暖——很多本来怕冷的人，更是觉得苦不堪言。对于这样的气温，能让自己感觉温暖...查看完整版>>营养师推荐冬季健康早餐5个方案 饮食_保健养生04.冬季喝汤保健康：乌鸡汤防癌抗感冒 饮食_保健养生
1月13日讯冬季是喝汤的好季节，暖暖的汤，不仅有滋补的功效，而且能在冷天为您温暖手脚。喝汤喝对了，还可以预防和治疗疾病。本期丽娜为您介绍一些保健汤的制作方法，并把煲汤秘籍告诉大家。 防癌抗感冒——乌...查看完整版>>冬季喝汤保健康：乌鸡汤防癌抗感冒 饮食_保健养生05.保健谷膳|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,侯昕
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,品牌：侯昕基本信息·出版社：海天出版社·页码：295 页码·出版日：2007年·ISBN：9787806977408·条码：9787806977408·版次：2007年1月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>保健谷膳|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,侯昕06.保健谷膳|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,侯昕
目录：图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,品牌：侯昕基本信息·出版社：海天出版社·页码：295 页码·出版日：2007年·ISBN：9787806977408·条码：9787806977408·版次：2007年1月第1版·装帧：平装·开...查看完整版>>保健谷膳|报价￥20.50|图书,烹饪美食与酒,饮食养生与美容,饮食与健康,侯昕07.健康饮食知识:冬季护肺多吃胡萝卜 饮食_保健养生
冬季到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。冬季是肺部疾病的高发期，...查看完整版>>健康饮食知识:冬季护肺多吃胡萝卜 饮食_保健养生08.冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生
12月16日讯冬天到了，肺部健康受到各种挑战。北方人喜欢躲在室内，空气干燥而不流通；而南方天气寒 冷，空气潮湿，体质弱的人易受寒冷刺激，引起上呼吸道感染——这些都会引发肺部不适。江西中医学院附属医院呼吸内...查看完整版>>冬季多吃胡萝卜可保护肺脏 饮食_保健养生09.冬季健康保健吃鲫鱼 饮食_保健养生
冬季是吃鲫鱼的最佳季节，在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。 鲫鱼不可同鸡、羊、狗、鹿肉同食，食之易生热，阳盛之体和素有内热者食之则不宜，易生热...查看完整版>>冬季健康保健吃鲫鱼 饮食_保健养生10.冬季一日三餐健康摄取之道 饮食_保健养生
有专家认为，冬季膳食的营养特点应该是增加热量，保证充足的热能与其劳动强度相适应。产热营养素的适宜比例，蛋白质、脂肪和碳水化合物以分别占13%~15%、25%~35%和60%~70%为宜。即蛋白质供应量限制在常温时的需要...查看完整版>>冬季一日三餐健康摄取之道 饮食_保健养生

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。