怎么长高啊？

你可以去做大运动量的活动，然后吃的好点，简单得很，就是大量的运动。 打篮球，做拉伸运动。

我过了20了 可是还是想长高 怎么办啊 你是男生还是女生啊？你每天做垫脚尖的运动 坚持做十分钟左右 然后背贴着墙挺直站立。多跑步。最好的买点补钙的东西兼着吃，这样效果更佳！

女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。 遵循长高科学规律，还会长高的！心想事成！！ 经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的： 一要常晒太阳； 二是多食含钙全面营养食品：

我现在15岁了 才152 有点胖 但是胸挺大的 现在正好是暑假 但是要学习 我想在这两个月内快速长高 又健康又能快速的方法去长高 拜托你们了 女孩长到23岁男孩25岁。有

怎么才能长高啊？我都15（周岁）岁了才154，好着急吖```朋友们都说矮```不知道是不是因为我平时没锻炼身体晚上还常熬夜才会这样的```怎么办啊？ 多睡觉,多吃饭,多锻炼.

觉得自己真的好矮哦，还想要再高一点 介绍你几种简单的方法 1、生活方式 充足睡眠 长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢 不抽烟不喝酒 早餐

我父母个子都不高, 我父亲. 156CM 我母亲 155CM 我今年17岁, 只有167CM 我还能不能长啊,我同学他们都比我高, 有时打篮球的时候真吃亏, 怎么长高啊, 说点实在

我家没健身器材，附近也没有健身房，早上也没有时间晨练 人体增高必须注意下列四个方面， 一.不能挑食 人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促

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我男生，二十岁了，在读大学，由于十五岁就开始性生活（比较频繁，我不是坏人，只是……）而且由于饮食无规律，现在不到一米七，请求一切长高的办法，如有效果，愿当面致谢！ 我建议你去医院检查一下