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01.健康吃火锅宜“六少” 喝汤趁早越煮越有“毒” 饮食_保健养生
少高嘌呤食品 调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风的发生容易随着吃火锅次数增多而增加，这与火锅中的海鲜、动物脏、蘑菇等含有大量的嘌呤类物质有关。有人误以为“不吃肉只喝汤”会好一些。实际上，嘌呤能够...查看完整版>>健康吃火锅宜“六少” 喝汤趁早越煮越有“毒” 饮食_保健养生02.健康饮食:素食者如何补充全面营养 饮食_保健养生
现在随着健康饮食理念的深入，越来越多的人吃素。健康养生网不科学的吃素可能造成身体营养缺失，引发疾病。 一是谷豆同吃补蛋白质。吃素可能缺乏必要的氨基酸。可将谷类与豆类一同信用，能很好地提高蛋白质。...查看完整版>>健康饮食:素食者如何补充全面营养 饮食_保健养生03.生活小常识:健康饮食的六条忠告 饮食_保健养生
健康饮食专家给出了六条健康营养的忠告：一、当你拿起一盒新上市的闻所未闻的产品，或者要吃某种食品，它含有15种你都不能认全的食物构成，这时你就要当心了。二、远离超市，真正新鲜的东西在海边的渔民...查看完整版>>生活小常识:健康饮食的六条忠告 饮食_保健养生04.七种情况不宜喝豆浆 不利于养分吸收反害健康 饮食_保健养生
2月20日讯在七种情况下喝豆浆，不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。 一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃...查看完整版>>七种情况不宜喝豆浆 不利于养分吸收反害健康 饮食_保健养生05.香蕉皮可“催熟”水果 简单环保无害人体健康 饮食_保健养生
4月13日讯最近一段时间，北京有商贩用生石灰催熟生芒果的新闻成了焦点，尽管此后不断有专家站出来表态说，生石灰催熟法已很少用了，而且只要吃前浸泡洗干净，对人体没有危害等等，但是“水果催熟”再次引起了大家的...查看完整版>>香蕉皮可“催熟”水果 简单环保无害人体健康 饮食_保健养生06.路边摊的健康吃法 守住六个准则 饮食_保健养生
4月26日讯上下班时间，车站旁、地铁口总会冒出许多卖吃食的小摊贩。麻辣烫、烤肉串、煎饼、鸡蛋灌饼、毛鸡蛋……虽然这些东西的卫生条件不太理想，但仍有许多饥肠辘辘的上班族和学生抵挡不了它们的诱惑。本期我们请...查看完整版>>路边摊的健康吃法 守住六个准则 饮食_保健养生07.用五谷养出健康五脏 小米养脾大米润肺 饮食_保健养生
5月19日讯《黄帝内经》提出“五谷为养”，即“五谷”是饮食与养生的根本，中医有五谷养五脏的说法，由于地区的差异，五谷有很多种不同的说法，但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。 ...查看完整版>>用五谷养出健康五脏 小米养脾大米润肺 饮食_保健养生08.盘点：日常生活中喝汤养生的大误区 饮食_保健养生
9月13日讯 误区一：汤泡饭 我们咀嚼食物，不但要将食物嚼碎后便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液是不断咀嚼食物产生的，唾液中有许多消化酶，能帮助消化和吸收，对健康十分有益。...查看完整版>>盘点：日常生活中喝汤养生的大误区 饮食_保健养生09.儿童斜弱视要趁早治疗 须控制连续用眼时间 健康_保健养生
4月6日讯看书总爱歪着脖子，走路经常摔跤竟然是斜视导致的。3月25日，顶级小儿眼科专家甘晓玲教授在（郑州）市二院坐诊，发现很多患眼病的孩子并没有及早规范治疗。甘晓玲教授提醒，孩子患弱视、斜视越早治疗越好，...查看完整版>>儿童斜弱视要趁早治疗 须控制连续用眼时间 健康_保健养生10.儿童眼疾筛查要趁早以免造成终身遗憾 健康_保健养生
6月8日讯“30元就可以诊断出来的眼病，因为家长不了解而贻误了最佳治疗时机，可能造成孩子终生的视力残疾。”甘肃省妇幼保健院小儿眼科主任医师范真日前在接受记者采访时说。 父母都希望孩子有...查看完整版>>儿童眼疾筛查要趁早以免造成终身遗憾 健康_保健养生

 

 

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