林心如李艾等8位明星分享独家减肥经验 减肥_美丽顾问

林心如：管理你的身体 不过分苛责也不过度放任 在家的时候，我几乎每天都会站在体重仪上测一下。但我关注的不是那个数字又多了几公斤，少了几公斤。对我来说，体重仪上显示的那个“体脂肪”的比例，才是最

导读：吹弹可破的肌肤，当然不能有粗大的毛孔！镁光灯下的明星，他们总能呈现出完美的好肌肤，好像季节、气候这些问题根本不会影响到她们，今天，我们就来曝光9大明星的毛孔“隐形”秘诀！ 宋佳的毛孔“

广角拍婚纱能创造出极强的透视效果，便于拍摄冲击力超强的大气优雅婚纱照，这样大气的婚纱照，让你的婚礼更风光。 但如果对广角镜头特性理解不够，不管题材是否需要，一味从形式上追求怪诞离奇的镜头畸变效

以上三款，根据个人经验，最左边是显瘦的 点评：领边的纹路装饰产生下坠效果，特别对于苹果身材来说，能有效拉长。特别是过于丰满的胸部，绝对能起到抑制作用。而中间的薄款，过于贴合的款式对丰满

欧美明星代表：Rihanna 亚洲明星代表：吴佩慈 热情炫红 个性明显的铜色肌肤搭配酒红色，带给新娘浪漫的感觉。偏暗黄的肌肤适合铜红色，让肤色看起来更明快。但红

动物图纹： 出镜明星：Miley Cyrus 注意点：动物纹路的野性风格非常挑战个人气质，艳俗与优雅的拿捏全在度的掌握上，加一点配饰尤为重要，简约单品将为首选。

凯特短靴接着穿 好莱坞优质女明星凯特-波茨沃斯 (Kate Bosworth)的这身造型非常适合4月：Isabel Marant2011春夏系列的花纹上衣搭配牛仔短裙，Isabel Mara

3、淡味冰淇淋：吃很多也不满足 淡味冰淇淋比普通冰淇淋含有的卡路里比较少，但是它并不是减肥的保证。半杯哈根达斯的淡味冰淇淋含有220卡路里，还是比普通冰淇淋的卡路里要多。 淡味冰淇淋的口味偏向

2 少吃也少动了吗 发胖原因：热量摄取减少了、消耗也减少了，结果总热量还是没变。 只利用节食来减肥，本来有的运动习惯突然停止或减少，少吃，虽然热量的摄取减少了，但是停止运动也同样减少了消耗