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01.混搭喝酒更伤身 酒前一杯牛奶或酸奶护胃 饮食_保健养生
1月11日讯在这个越来越注重健康的年代，酒喝多了会伤身的道理众人皆知。但人的喜怒哀乐往往需要酒来宣泄排遣，无论为公为私，总难免有饮酒的时候。为了口感更好，又或者为了稀释浓烈的酒精，近年来，渐渐兴起以酒兑...查看完整版>>混搭喝酒更伤身 酒前一杯牛奶或酸奶护胃 饮食_保健养生02.暴饮暴食易伤身 过年谨防“吃喝病” 饮食_保健养生
2月4日讯张先生是个私企老板，“平时不是酒桌上大吃大喝，就是在公司里随便凑合一口，实在没时间了就不吃了。”元旦期间，张先生和家人团聚，酒桌上觥筹交错。元旦假期一过，张先生请公司员工聚餐。在餐桌上，刚刚...查看完整版>>暴饮暴食易伤身 过年谨防“吃喝病” 饮食_保健养生03.旅游途中多喝酸奶可防腹泻 饮食_保健养生
4月28日讯“五一”快到了，许多人又开始计划出游了，不过在旅游途中，我们往往会遇到一些突发状况，比如腹泻就是最令我们头疼的旅游问题，那么我们应该如何解决这些问题呢？另外，一些有出游打算的老年人也要谨防旅...查看完整版>>旅游途中多喝酸奶可防腹泻 饮食_保健养生04.误区五：喝牛奶会使胆固醇增高 据调查，中国人的牛奶 饮食_保健养生
误区五：喝牛奶会使胆固醇增高据调查，中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人之所以不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此。研究发现，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还...查看完整版>>误区五：喝牛奶会使胆固醇增高 据调查，中国人的牛奶 饮食_保健养生05.豆类制品怎么喝才不会伤身 饮食_保健养生
豆类制品能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而健康养生提醒，豆类制品并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。 豆类制品要怎样喝才无害身体...查看完整版>>豆类制品怎么喝才不会伤身 饮食_保健养生06.饮食养生之夏日吃冷食不伤身 饮食_保健养生
炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。...查看完整版>>饮食养生之夏日吃冷食不伤身 饮食_保健养生07.吃橘子常见两个错误 鲜橘皮泡水无益反伤身 饮食_保健养生
橘子不仅仅是一种水果，它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络、实皆可入药，但吃法讲究。 许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就...查看完整版>>吃橘子常见两个错误 鲜橘皮泡水无益反伤身 饮食_保健养生08."以肉贴膘"？食猪肉"贴秋膘"搭配不当反伤身 饮食_保健养生
立秋之后“贴秋膘”，要吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。然而大家最喜欢的猪肉可不是随便搭配起来就能“贴膘”了，若搭配不好，没准还损害身体。 猪肉和牛肉...查看完整版>>"以肉贴膘"？食猪肉"贴秋膘"搭配不当反伤身 饮食_保健养生09.日常饮食:喝酒时应科学选佐菜 饮食_保健养生
大量饮酒或空腹饮酒都有损健康，尤其饮酒的时佐菜选择不当更会“火上加油”。因此选择好饮酒的佐菜，不仅可以增加营养，又可饱口福，还可减少酒精对人体的伤害。那么应该如何科学的选择饮酒的佐菜呢？...查看完整版>>日常饮食:喝酒时应科学选佐菜 饮食_保健养生10.健康知识:喝酒御寒没有科学根据 饮食_保健养生
天寒地冻，不少人都喜欢喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒。其实这是没有科学道理的，也是靠不住的。健康知识为你的正确饮食提供指导.喝酒的确可以使呼吸加快、血管扩张，血液循环的速度也随之加快，...查看完整版>>健康知识:喝酒御寒没有科学根据 饮食_保健养生

 

 

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