生活小常识:老年人拖鞋选择与穿着 保健_保健养生

68岁的黄大爷换上新买的宽松舒适的棉拖鞋，因为家里的地板刚拖过，穿着刚走两步，一不小心，脚下打滑，摔倒在地，造成髋骨骨折。在老人的这些突发事件中，因拖鞋穿着不当导致的意外时有发生。 宽松的拖鞋

1月27日讯 “水越喝越冷，酒越喝越暖”，似乎喝酒可以取暖已被许多人认可，所以在寒冷的冬季，酗酒的人明显增多。但医生表示，喝酒取暖只是酒徒们一厢情愿的想法，实际上喝酒并不能产生热量，而是

1、慢运动适合现代人偶尔运动职场人如在一周大力运动一次，反而会打骑虎难下生理与机体平衡，会使体质变更差。如不能每周锻炼3~5次，那些慢运动是最适合的选择。 2、慢运动容易坚持慢运动的地点可

夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋，即凉快又流行。不过对于老年人来讲，在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。 中医养生专家，虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，不穿袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的

老年斑虽对身体健康没多大危害，但它总是让人感觉不美观，而且显得更加憔悴。不少老年人想方设法要祛除老年斑，专家总结了几个老年斑治疗误区。 误区一：多吃果蔬，补充维生素E能祛斑 新鲜果蔬中的维

秋季的到来，很多老年人感觉全身发痒，涂药、吃药也解决不了。健康专家建议，对付这种皮肤瘙痒症，可从饮食、穿着及洗澡来防治。 老年人由于肌肤的保存水分能力下降，皮脂分泌减少，皮肤就变得干洋，且平时

对于我们年轻人来讲，由于生活及生活，都时时在忙碌着过日子，对于自我的身心健康或会不在意，然后对于老年朋友来讲，一旦退休后，就会有许多的空闲，如此时不调好身心的话，会产生各类心理问题及障碍。以下为你

1月6日讯 清理家庭小药箱时，很多人都曾遇到这样的难题：一盒药品的有效期标注为“某年某月”，那么其最后使用期限究竟是该月第一天还是该月最后一天？如果在该月服用，是否会产生不良反应？

健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。 美国老年病协会基金

日常生活中，很多老人经常觉得口干，没有唾沫，或者唾液稀少。医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。对此，中医专家提了几点生活健康知识建议： 1、每日饮食干稀结