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01.防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生
1月18日讯新鲜玉米中含有大量的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓老化、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。维生素E还有延缓人体衰老，防止脑功能衰退引起的“早年性痴呆”，玉米还能抑制肿瘤细胞的生长，对治疗...查看完整版>>防病多吃“黄金作物” 鲜玉米抗老防癌效果佳 饮食_保健养生02.抗老菜谱：中医食疗有效延缓衰老 饮食_保健养生
中医食疗有效延缓衰老（图片来源：资料图） 5月20日讯衰老（senility）是一种自然规律，因此，我们不可能违背这个规律。但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施并适当地运动，就可以有效地延缓衰老，降低衰...查看完整版>>抗老菜谱：中医食疗有效延缓衰老 饮食_保健养生03.五、产妇 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过 饮食_保健养生
五、产妇产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。六、不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占...查看完整版>>五、产妇 产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过 饮食_保健养生04.盛夏养生防暑湿 适宜多吃鲤鱼苋菜 饮食_保健养生
苋菜具有解毒清热的功效，夏季适宜常吃 随着生活水平日益提高，人们对养生健康的渴求也就越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的学问，所以最需要那些可靠、权威、科学的声音。为此，新浪健康独家策...查看完整版>>盛夏养生防暑湿 适宜多吃鲤鱼苋菜 饮食_保健养生05.秋冬养生必知 怕冷的人多吃五食物 饮食_保健养生
肉类： 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。 吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。 ...查看完整版>>秋冬养生必知 怕冷的人多吃五食物 饮食_保健养生06.健脾开胃润肠护肤 秋季主食多吃玉米 饮食_保健养生
9月4日讯玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，不过随着精米白面越来越多，玉米渐渐被人忽略了。实际上，常把玉米当做主食，对人体很有益处。 德国研究表明，在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值...查看完整版>>健脾开胃润肠护肤 秋季主食多吃玉米 饮食_保健养生07.女人多吃七大排毒食品 海带消炎平喘效果好 饮食_保健养生
蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰...查看完整版>>女人多吃七大排毒食品 海带消炎平喘效果好 饮食_保健养生08.春日三种肠胃病常作怪 防病多吃清淡食物少放油 疾病_保健养生
受访专家 广东省人民医院消化内科副主任医师 岑荣英 3月8日讯春天的暖，今年来得特别快。端午未到，广州的气温就迅速飙到了二十多摄氏度。脱下了沉重的冬衣，着实令人觉得爽利。但接二连三的，因为胃肠不舒服到...查看完整版>>春日三种肠胃病常作怪 防病多吃清淡食物少放油 疾病_保健养生09.防癌三十条法则：多吃红色水果补充番茄红素 疾病_保健养生
4月2日讯 1.每天晒10～15分钟太阳。每周只要有几天，接受10～15分钟的阳光就能达到获取维生素D的效果。 2.每天吃个橙子。橙子有助于杀死导致消化性溃疡病和胃癌的H幽门菌系。 3...查看完整版>>防癌三十条法则：多吃红色水果补充番茄红素 疾病_保健养生10.果蔬防癌有诀窍 讲究食用方法事半功倍 饮食_保健养生
5月10日讯 □ 廉万营 河南省中医院 一些谷物、果蔬具有防癌、抗癌的作用，讲究食用方法才能收到事半功倍的效果。 维生素缺乏是诱发癌症的原因之一，所以食要杂，以便补充身体需要的、有防癌抗癌作用的...查看完整版>>果蔬防癌有诀窍 讲究食用方法事半功倍 饮食_保健养生

 

 

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