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01.沙锅冻豆腐对高血压、动脉硬化患者有益 饮食_保健养生
1月20日讯沙锅冻豆腐是冬令的时令菜肴。冻豆腐富有弹性，而且还能降低胆固醇。这道菜对高血压、动脉硬化及冠心病患者是有益的。 原料：冻豆腐500克，瘦猪肉50克，青菜心、冬笋、水发木耳、精盐、胡椒粉、葱丝、...查看完整版>>沙锅冻豆腐对高血压、动脉硬化患者有益 饮食_保健养生02.高血压患者安然过冬应要注意三点 疾病_保健养生
“因而只要能良好控制住清晨的血压，就能显著减少心血管事件的发生率。”专家表示，高血压患者应注意以下三点：1.定期监测血压除了诊室偶测血压以及动态血压监测外，高血压病人应掌握家庭自测...查看完整版>>高血压患者安然过冬应要注意三点 疾病_保健养生03.预防高血压应清淡少盐膳食 饮食_保健养生
营养学家卢德勋日前接受记者采访时呼吁，我国居民高血压患病率逐年增高，为预防这种危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已成当务之急。临床高血压的干预治疗证实，当食盐摄入量增加时，血压就升高。５０岁以...查看完整版>>预防高血压应清淡少盐膳食 饮食_保健养生04.预防高血压每天吃盐不超“一啤酒瓶盖” 饮食_保健养生
10月18日讯秋季天气忽冷忽热，是高血压多发季节。专家建议预防秋季高血压的多发、复发，要适度运动、调节膳食、控制食盐摄取量。 随着医学常识和保健知识的宣传普及，人们逐渐意识到高盐饮食是诱发高血压的...查看完整版>>预防高血压每天吃盐不超“一啤酒瓶盖” 饮食_保健养生05.冻豆腐营养丰富热量低易消化 为理想减肥食品 饮食_保健养生
1月6日讯冻豆腐算是最有北方特色的一种豆腐。人们将豆腐放在室外冻上一整夜，再拿回室内化冻，豆腐上出现无数蜂窝状的小孔，柔韧弹牙的冻豆腐就做好了。“豆腐在冷冻后，组织间的水分冻结形成冰。”中国农业大学食...查看完整版>>冻豆腐营养丰富热量低易消化 为理想减肥食品 饮食_保健养生06.枸杞烧鲫鱼减肥轻身预防动脉硬化 饮食_保健养生
12月29日讯鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克，脂肪1.1克，并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素，具有很高的营养价值和药用价值。常吃鲫鱼不仅能健 身、减肥，还有助于降血压、降血脂，使人延年益寿。鲫鱼食法...查看完整版>>枸杞烧鲫鱼减肥轻身预防动脉硬化 饮食_保健养生07.辣食防病功效：吃辣椒可预防感冒动脉硬化 饮食_保健养生
生姜排汗降温 生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化。生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏季，吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏...查看完整版>>辣食防病功效：吃辣椒可预防感冒动脉硬化 饮食_保健养生08.饮食资讯:有机食品有益身体健康无依据 动态_保健养生
你是否还认为有机食品可以提升自身的健康水平。但美国最新一项研究表明，目前还没有明确的事实依据能证明有机食品能带来与健康有关的营养益处。这项研究结果被发表在《美国临床营养学杂志》上。英国伦敦卫生...查看完整版>>饮食资讯:有机食品有益身体健康无依据 动态_保健养生09.男人喝豆浆不长胡子？专家解惑：大豆对男性有益 饮食_保健养生
4月14日讯过早喝豆浆与吃热干面一样，是大多数武汉人的早餐习惯。坊间流传的一种说法，却令不少人不敢喝豆浆。据称，豆浆中含有“大豆异黄酮”，这是一种雌激素，男人喝了会出现乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等女性...查看完整版>>男人喝豆浆不长胡子？专家解惑：大豆对男性有益 饮食_保健养生10.圣诞大餐“全攻略”：高血脂患者考虑烤牛小排 饮食_保健养生
眼瞅着又快到圣诞节了，一顿丰盛的圣诞大餐成为很多人必不可少的选择。但圣诞大餐到底该怎样吃才健康？沈阳市第四人民医院营养主治医师丁毅为大家开出了方。 节日佳肴因人而异 圣诞大餐大多有前菜、汤品、开...查看完整版>>圣诞大餐“全攻略”：高血脂患者考虑烤牛小排 饮食_保健养生

 

 

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