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01.四种食物带皮吃会中毒 红薯土豆皮碱性含量高 饮食_保健养生
1月21日讯你一定听说过，果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分，因此，要连皮吃蔬果，人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”，可一些“不安分子”也有可能混迹其中，被一起吃下肚中。 土豆炖...查看完整版>>四种食物带皮吃会中毒 红薯土豆皮碱性含量高 饮食_保健养生02.研究发现红薯中植物营养素含量是胡萝卜两倍 饮食_保健养生
5月6日讯英国《每日邮报》4月26日报道，最新研究发现，我们应该多吃点红薯和木瓜。此外，还应该多吃甘蓝类蔬菜和蓝莓。 研究人员集中研究了植物营养素，这类营养素可促进眼睛、骨骼、心脏、大脑和免疫系统的功...查看完整版>>研究发现红薯中植物营养素含量是胡萝卜两倍 饮食_保健养生03.6、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互 饮食_保健养生
6、不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。7、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加...查看完整版>>6、不要多种酒混合饮 因为各种酒成分、含量不同，互 饮食_保健养生04.野生蘑菇中毒无特效解药 群众切勿采食 饮食_保健养生
3月25日讯野生毒蘑菇鉴别困难，无特效解毒药，广州市卫生局警示群众切勿采食，谨防中毒。 广州市卫生局专家介绍，近年来，广州市多次发生群众自己到野外采摘野生蘑菇，进食后发生中毒的事件。 这位专家...查看完整版>>野生蘑菇中毒无特效解药 群众切勿采食 饮食_保健养生05.专家反驳生吃茄子治百病说法 称可引发中毒 饮食_保健养生
5月11日讯近来，哈尔滨市的一些市民纷纷开始生吃茄子，有一天生吃一个茄子的，也有每天早晚各生吃一个茄子的。更有甚者，一些市民甚至取消早餐，用生茄子来代替。营养专家和医生提醒广大市民，有的蔬菜适合生吃，有...查看完整版>>专家反驳生吃茄子治百病说法 称可引发中毒 饮食_保健养生06.选择瘦肉、鱼肉、豆类等富含蛋氨酸与胆碱的食物为佐 饮食_保健养生
选择瘦肉、鱼肉、豆类等富含蛋氨酸与胆碱的食物为佐菜，可保护肝脏免受酒精之害。 此外，糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋黄瓜等糖醋菜也很有益。因为醋与酒精可发生反应生成醋酸乙酯，有解酒作用；糖对肝脏、血液循环...查看完整版>>选择瘦肉、鱼肉、豆类等富含蛋氨酸与胆碱的食物为佐 饮食_保健养生07.护眼食品ABC 富含维生素A的食物： 缺乏维生素A的时候 饮食_保健养生
护眼食品ABC富含维生素A的食物：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动...查看完整版>>护眼食品ABC 富含维生素A的食物： 缺乏维生素A的时候 饮食_保健养生08.黑色食物养肾 黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色 饮食_保健养生
黑色食物养肾 黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色的各种天然植物或动物。五行中黑色主水，入肾，因此，常食黑色食物更益补肾。研究发现，黑米、黑芝麻、黑豆、 黑木耳、海带、紫菜等的营养保健和药用价值...查看完整版>>黑色食物养肾 黑色食物是指颜色呈黑色或紫色、深褐色 饮食_保健养生09.生活小知识:用食物清火的方法 饮食_保健养生
“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”...查看完整版>>生活小知识:用食物清火的方法 饮食_保健养生10.生活小常识:高压锅可使食物营养不流失 饮食_保健养生
高压锅在日常生活中是非常常见的一件厨具,使用高压锅可以最大程度地保证食物的营养不流失,这是其它厨具无法比拟的。健康养生网生活小常识告诉你,如果你不想让食物的营养流失,高压锅是最佳的选择。高压烹调和...查看完整版>>生活小常识:高压锅可使食物营养不流失 饮食_保健养生

 

 

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