学生该如何减肥阿?

我是一个体型十分臃肿的人 很胖 .......夏天快到了 出门很不舒服 .....怕别人笑话自己 今年上初二了 学业也紧张了 不仅要减肥还要抽出时间学习 星期一到星期五上午我都没有时间锻炼 周末还要上

我是高中生，请问各位：高中学生如何快速有效减肥？ 快速有效减肥是什么？ 如何快速有效减肥答案： 快速是可以的，但不能以牺牲健康为代价。 维欧美减肥胶囊突破传统减肥的四大难关： 第

我是一个学生,身高180体重220 ,我因学业忙碌,没有太长的时间运动阿,该怎么减肥阿.我想减到180斤,(最好是在1年内,还有最好是能在家里的运动因为冬天早上出去天还是黑的阿 还有冬天下雪的话就N天

我不算太胖.每天都要上课.如果在学校.家中既不耽误学习.伙食.的健康减肥. 2、运动是减肥不可缺少的部分，所以，如果单纯的靠减少吃的量，减的速度也是很慢的，在计划中，要将运动也算在里面。

我是学生，该如何健康减肥？做广告 的就不要在这里写了。。 据我从事减肥顾问10年工作经验来说，减肥不反弹时绝对不可能的。 营养过剩，自然会肥胖，除非生理机能有问题。 你要解决的是如

我还得学习什么的，时间少 没时间运动可以用减肥药，我减肥时用过摆肚 E 瘦，是中药的挺好，没有啥副作用，不耽误时间，不影响学习 不要用药物来减肥！那样效果不大！

大学生怎样减肥？本人本身不是太胖，51千克，但是想更瘦一点，平时学习特别特别累，基本没有锻炼的时间，而且由于功课负担非常非常重，必须注意营养，所以节食基本也是行不通的~请各位高人赐教啊！！谢谢！！

我身高一米七，体重一百五十斤，大腿和臀部特别胖，上身也胖，就胳膊正常，全是肥肉膘 男士减肥从肚子开始 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空

如果想在学校慢慢瘦下来。我现在中午尽量吃素材，吃得7分饱，晚上就吃跟香蕉或者一个苹果。睡觉前，就喝杯牛奶。就不知道早上该吃什么 身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，

有个学生呢，上高中了，每天学到十一点，早上六点就要起床，感觉已经很累了，但还是胖了，怎么办啊？？对于一个学生来说怎么有效的减肥呢？不要很伤身的那种，请介绍一些经验之谈吧，不要copy的~