减大腿

大腿感觉有点粗，和腰不成比例，屁股上的肉也比较多，导致 想穿一些松动点的牛仔裤，想请问有什么有效的方法能让大腿上的肉少点，变的细点，还有屁股上的肉， 最有效的方法，，。。。。。。 对于男生来说啊

常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰

我上身很瘦但腿挺粗的上下不协调.所以想减腿上的肉 肉挺紧的不知能减下来吗? 最好是随时能用的方法, 听说每天跳绳比较管用，，200个一组 量力而行 小运动的话。。原地跑步也

我以前190斤，通过1年半的努力，现在是130左右。我身高是178多，上身有些稍瘦，但大腿相比以前190斤时，肌肉力量和硬度增加了不少，但仍旧很粗。站立和高抬腿时绷得紧还好，可一旦坐着时就明显有一部分

龙儿重点推荐亲身体念过的有效方法：一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！药物：不建议食用的，内服的药物容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜

【瘦大腿】 你好，这是个非常简单的瘦大腿方法： 1、瘦大腿内外侧 从立正的姿势开始，两脚向左右各开70厘米，双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度，然后回到开头的姿势，换另一个方向再做一次。刚开始的

每天按照以下的步骤，勤加锻炼与保养，夏天一样可以自信满满亮出美腿！ 准备运动 想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的步骤，是要打松结实的

我的体型属于小腿细大腿粗，看上去不成比例。穿衣服看上去不舒服。请问有谁知道：什么有效的方法可以减掉大腿多余的肉 攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果

每次瘦都是上半身瘦得明显，下半身没有什么变化，请问谁知道比较有效果的办法、或者亲身的经历的？？？ 芦荟和雷公根