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01.何谓睡眠不足?
40岁以后的人,每天睡眠时间多少为睡眠不足?长期睡眠不足会欠“睡债” 睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠...查看完整版>>何谓睡眠不足?02.冬天睡眠不足问题
近来，我总是睡很多，晚上睡10-12个小时都不够我也是 看来老话 春困 秋乏 夏打盹 睡不醒的冬三月有点道理！！！可能是冬天天冷人体的新陈代谢加快导致能量供应需求加大人体容易疲劳才会犯困吧 个人猜测 没有理论依据...查看完整版>>冬天睡眠不足问题03.长期睡眠不足会导致?
长期睡眠不足会导致会导致精神不集中吗? 我就总是长期不注意休息,而且生活习惯也不好睡眠不足危害大 随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，专家提醒，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲...查看完整版>>长期睡眠不足会导致?04.长期睡眠不足影响
长期睡眠不足影响大吗?主要有哪些方面呢?连续三天睡不好易患糖尿病 美国《国家科学院学报》网站2007年12月31日刊登的一篇研究报告称，美国芝加哥大学医学中心研究发现，深度睡眠时间少，可能影响人体调节血糖水平...查看完整版>>长期睡眠不足影响05.每天觉得睡眠不足，精神不好。
您好。我是一个高三的学生，不知道这个毛病跟着自己多久了。每天的睡眠时间是7个小时。可到了白天。精神只在一段时间类好，可到了后面，就总觉得没有精神，想睡觉。睡觉时还有做梦的习惯，每当从梦中醒来，就老觉得累...查看完整版>>每天觉得睡眠不足，精神不好。06.睡眠不足也会诱发肥胖
人的生存需要睡眠，足够的睡眠有益于健康。然而，太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态，而导致各器官功能减退，使体重增加。但研究发现，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青年男...查看完整版>>睡眠不足也会诱发肥胖07.睡眠不足可诱发肥胖
人的生存需要睡眠，足够的睡眠有益于健康。然而，太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态，而导致各器官功能减退，使体重增加。但研究发现，睡眠不足也可诱发肥胖，至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青...查看完整版>>睡眠不足可诱发肥胖08.何谓“气血亏虚，肾阴不足，营卫失调、血不荣肤”？
什么是“气血亏虚，肾阴不足，营卫失调、血不荣肤”，临床症状是什么？怎么治疗？谢谢！肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阳虚可以吃狗肉,羊肉...查看完整版>>何谓“气血亏虚，肾阴不足，营卫失调、血不荣肤”？09.赵本山忙春晚睡眠不足 高烧到38度上场前打点滴
赵本山（资料图）。记者日前在辽视春晚彩排的后台见到赵本山，连续四天，他高烧到38度，为了跟弟子对台词熟悉剧本，每晚平均睡眠时间不足5小时。就在上场前不久，他还挂着吊瓶打着点滴，整个人明显憔...查看完整版>>赵本山忙春晚睡眠不足 高烧到38度上场前打点滴10.研究表明睡眠不足增患癌几率
癌症是威胁人类生命的绝症之一，人们通过选择合理饮食结构、适当运动等途径降低患癌几率。美国国家癌症研究所一项最新研究表明，适当锻炼的同时保证睡眠时间可以降低女性患癌几率。 国家癌症研究所是美国国家...查看完整版>>研究表明睡眠不足增患癌几率

 

 

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