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01.限制睡眠疗法调理与预防慢性失眠 保健_保健养生
春节劳累过度，本应很容易入睡，结果很多人却失眠了，有的整夜睡不着。既然睡不着，索性不要睡，缩短卧床时间，来提高睡眠效率。这也叫限制睡眠疗法，主要用于慢性失眠，也用于预防失眠。主要包括：一、晚上...查看完整版>>限制睡眠疗法调理与预防慢性失眠 保健_保健养生02.中医减肥要辨证论治 调理阴阳失调 运动_保健养生
产生肥胖的原因很多，所以任何一种轻松减肥的方法，不一定适用于所有肥胖者，临床要辨证论治，调理内部的阴阳失调。中医对肥胖的认识早己有记载，灵枢中有逆顺肥瘦等来论述，至今仍为指导中医治疗肥胖症的基础。...查看完整版>>中医减肥要辨证论治 调理阴阳失调 运动_保健养生03.中医长寿之道:调理情志让人延年益寿 养生_保健养生
中医认为，人为什么会衰老有三种机制，即五脏亏虚、精气衰竭、阴阳失调。但是，这三种衰老的机制都与情志失调有关，情志失调加速衰老。那么，为什么情志失调会加速衰老呢？我们知道，人的精神活动是以五脏精...查看完整版>>中医长寿之道:调理情志让人延年益寿 养生_保健养生04.失眠，抢走了女性的美丽 男女_保健养生
失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。陈宇洁医生指出，一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡难，或遇事不能入眠，或因心理疾病不能入眠，或为家庭琐事不能入眠等。 失眠增加患乳腺癌危险 陈...查看完整版>>失眠，抢走了女性的美丽 男女_保健养生05.女性为啥比男性易失眠 男女_保健养生
7月2日讯女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的，为什么女性更容易患神经衰弱呢？ 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠 障...查看完整版>>女性为啥比男性易失眠 男女_保健养生06.男士失眠小心隐藏式抑郁症 男女_保健养生
忧郁症经常被视为女性化疾病，现实生活中，其实有不少男人受忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状表现，而是“豺狼虎豹型”。虽然美国国家卫生研究院指...查看完整版>>男士失眠小心隐藏式抑郁症 男女_保健养生07.女孩3个月人流2次 频繁人流相当于慢性自杀 男女_保健养生
9月20日讯据卫生部近10年的统计，我国每年平均有800余万例人工流产，其中70%以上因为意外妊娠而人流，如此庞大的数字，如同家常便饭般的人流术，除了让人震惊，更是揭示许多人在科学避孕上存在的盲点与误区。更有部...查看完整版>>女孩3个月人流2次 频繁人流相当于慢性自杀 男女_保健养生08.中医治疗失眠抑郁症五步安神疗法 疾病_保健养生
【五步安神疗法】：因为中药最有效、最成功之处在于治病治本，中药从服用到起效一般须一个阶段，因为每种药物从服用开始都具有一个吸收--分布--起效的过程，最终药物的作用达到了与疾病对抗阶段才会有效果。共分...查看完整版>>中医治疗失眠抑郁症五步安神疗法 疾病_保健养生09.慢性肝病患者防跌倒 饮食补充钙磷 疾病_保健养生
3月4日讯罹患慢性肝病如慢性肝炎、肝硬化时不仅要重视对肝病本身的防治，还要重视对肝性骨病的防治，特别是要重视防范与肝病相关的骨质疏松症。 这是因为有一些肝脏细胞，如枯否氏细胞、星形细胞等在参与肝脏的...查看完整版>>慢性肝病患者防跌倒 饮食补充钙磷 疾病_保健养生10.慢性肾脏病患病率上升 专家建议戒烟限盐控体重 疾病_保健养生
4月2日讯兰州大学第二医院肾内科主任王俭勤1日接受记者采访说，近年该院的慢性肾脏病的患病率呈明显上升趋势，仅次于肿瘤患病率。 王俭勤介绍，慢性肾脏病包括：遗传性肾脏疾病、肾小球肾炎等多种类型。由于高...查看完整版>>慢性肾脏病患病率上升 专家建议戒烟限盐控体重 疾病_保健养生

 

 

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