风靡日本的“控糖减肥法” 1周火速瘦8斤 减肥_美丽顾问

导语：“身体不会疲累，但的的确确能瘦下来！”。“控糖减肥法”成为话题。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制“糖分”摄入就OK。 “进食富含糖分的食物后，

五、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心丝瓜络摩擦脚心 日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活

在日本很少会看到体重偏胖的人，这是为什么呢？其实这跟日本人平时的生活饮食习惯有着密不可分的关系，下面小编就要告诉大家在瘦身减肥的时候应该怎么做，通过日本人的饮食习惯来达到自己的减肥目的，那么就来看看日

导语：一丝甜蜜、一缕清香，数码相机都无法还原糖果的璀璨珠光，让它在你的唇间绽放。2011春夏，糖果嘴将引领新一轮的时尚风潮。 粉红色的嘴唇 粉红色的嘴唇就如同草莓奶糖洋溢着青春的色彩，视

导语：以下10款发型，不论你只单纯定义为卷发，又或者是梨花头，拥有它们绝对可以增加人气，让你成为超级人气王！还犹豫什么，10款卷发让你风靡全城！ 微弯中分长卷发 微弯中分长卷发 略带

导读：我们发现，明星近期出席的活动上，2011时装周上，小卷发可是出尽风头。它蓬松活泼好打理，怎么造型都好看。瞅这架势，编辑和发型师私下里一拍即合，疯狂小卷儿即将风靡。 小卷发迅猛上位了

11、用沙拉做主食 以沙拉做主食是保持每日健康饮食的好方法，这样通常比刻意控制卡路里摄入的塑身效果更明显。沙拉中富含植物纤维会在你的胃部膨胀，防止你过度饮食。此外，纤维还能减少身体对

选“饱腹”的粮食作主食选“饱腹”的粮食作主食 饱腹的粮谷豆类食品，进入人体后，一般消化吸收慢，使血糖变化平缓，因而升糖指数低。选这样的粮食当主食，给人饱腹感，很少让人发胖。 1、燕麦片。燕

Michelle Obama 新派：呼啦圈代表人物：Marisa Tomei，Beyoncé，和Michelle Obama这并不是你经常在操场上做的运动：呼啦舞者的课程需要使用称重过的呼啦圈