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01.酸奶樱桃肉皮绿茶抗辐射 电脑一族要常吃 饮食_保健养生
1月29日讯现在手机、电脑、家电发出的电波辐射无处不在。对办公族来说，每天都要面对的电脑是重要的电波辐射源。测定表明50厘米内电脑的辐射量中，键盘是1000V/m、鼠标450V/m、屏幕218V/m、主机170V/m，国际通用的...查看完整版>>酸奶樱桃肉皮绿茶抗辐射 电脑一族要常吃 饮食_保健养生02.常吃这些美肤食物让你更显年轻 饮食_保健养生
黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。 现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成...查看完整版>>常吃这些美肤食物让你更显年轻 饮食_保健养生03.饮用绿茶可预防青光眼等眼疾 饮食_保健养生
4月28日讯据国外媒体4月25日报道，一项最新研究称，绿茶中的有益成分可以渗透并作用于眼部组织，能有效预防青光眼和其他眼疾。 研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。科研人员让老鼠饮...查看完整版>>饮用绿茶可预防青光眼等眼疾 饮食_保健养生04.营养专家提醒常吃砂锅炖菜不利消化吸收 饮食_保健养生
吉林长春李女士问： 冬季天气寒冷，沙锅越来越受人们的欢迎。我觉得其他容器的化学物质都太多，而沙锅返璞归真，给人安全而健康的感觉。我想了解下，经常吃用沙锅炖的菜对健康有什么影响？ 中国中医科学院广...查看完整版>>营养专家提醒常吃砂锅炖菜不利消化吸收 饮食_保健养生05.日常生活中常吃橄榄油可预防老年中风 饮食_保健养生
6月18日讯橄榄油富含不饱和脂肪，有益于健康。研究人员在一项长期调查中证实，以橄榄油烹制或者拌制食物的地中海式饮食方式，确实有助于预防老年人中风。 这项调查由法国波尔多大学的研究人员完成，预计...查看完整版>>日常生活中常吃橄榄油可预防老年中风 饮食_保健养生06.吃火锅喝酸奶可有效防腹泻 饮食_保健养生
吃火锅时由于一般吃的时间比较长，火锅汤的温度高，如果是麻辣锅则对胃肠的刺激更大，很容易损伤胃肠道黏膜。所以，吃火锅时最好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌...查看完整版>>吃火锅喝酸奶可有效防腹泻 饮食_保健养生07.吃火锅需讲究搭配 肉配主食喝点酸奶 饮食_保健养生
9月28日讯入秋之后，天气渐渐凉快下来，火锅又成了人们下馆子的首选。吃火锅，最重要的是搭配得当，才能吃得更健康。 肉和蔬菜2∶1。范志红说，肉是火锅永远的主题。牛肉和羊肉都是高脂肪的食物，脂肪含量可达...查看完整版>>吃火锅需讲究搭配 肉配主食喝点酸奶 饮食_保健养生08.绿豆汤的夏季解暑搞辐射 饮食_保健养生
又要抵御空调病，又要防辐射，这时该怎么办呢？最简单的方法是，每天喝几大碗绿豆汤。“绿豆解百毒”，它可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适，还可起到很好的预防作用。 夏季，...查看完整版>>绿豆汤的夏季解暑搞辐射 饮食_保健养生09.绿茶。性凉，适合胃热的人喝。 花茶。是用茉莉花等熏 养生_保健养生
绿茶。性凉，适合胃热的人喝。花茶。是用茉莉花等熏制的茶叶。茉莉花性温，胃寒的人喝茉莉花茶暖胃。红茶。性温助消化。胃凉的人喝有助于暖胃。乌龙茶。结合绿茶和红茶的特点，属于平性。睡：顺四时...查看完整版>>绿茶。性凉，适合胃热的人喝。 花茶。是用茉莉花等熏 养生_保健养生10.美容护肤:巧饮绿茶美容又防衰老 美容_保健养生
作为众所周知的健康之道，自古就有以茶养身的观念。而且尤以绿茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常饮对皮肤保持年轻大有益处。茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管冲多少次始终残留在...查看完整版>>美容护肤:巧饮绿茶美容又防衰老 美容_保健养生

 

 

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