夏日减肥“吃苦”是王道 1周减8斤的苦瓜食谱 减肥_美丽顾问
夏日减肥“吃苦”是王道 1周减8斤的苦瓜食谱 减肥_美丽顾问导语：苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的减肥食品。下面，我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱，既能败火消炎又能减肥，1周疯狂减8斤！让你在这个夏季轻松健康减肥哦！ 一、蜂蜜苦瓜蜂蜜苦瓜 材料：苦瓜
六、果汁沁苦瓜果汁沁苦瓜材料：苦瓜一根、橙味汽水、 减肥_美丽顾问六、果汁沁苦瓜果汁沁苦瓜 材料：苦瓜一根、橙味汽水、盐、枸杞子适量 做法： 1、苦瓜剖开去籽，斜切片备用； 2、将切好的苦瓜片撒上盐，放置片刻，倒入少量汽水，没过苦瓜； 3、将
减肥食谱四减肥食谱四：早餐：花生玉米糊一碗，一个包 减肥_美丽顾问减肥食谱四 减肥食谱四： 早餐：花生玉米糊一碗，一个包子一蝶素菜 中餐：青椒肉丝，番茄西兰花，腐竹马蹄汤，半碗米饭 晚餐：素炒青菜，香糟小黄鱼，西红柿豆芽汤
西柚糙米三日狂瘦9斤 急速减肥神奇食谱 减肥_美丽顾问导读：想要减肥的MM还在痛苦节食、疯狂飙汗吗？其实减肥也可以很轻松，只要你吃对食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神话，一起来跟着食谱吃吧！让你在短时间内变苗条哦！不用忌口很轻松！3日减肥食谱
吃鸡蛋也可以瘦身？没错！现在就有一套包你狂瘦的食谱，它的主角就是水煮蛋。这份食谱采用的是“低热量饮食法”，每天只大约摄取7、8百大卡热量，让你能在短期内快速瘦身。 注意： 这套鸡蛋减肥餐没
6款美味番茄减肥食谱 一周疯狂瘦7斤 减肥_美丽顾问导读：番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素，并且热量很低，是减肥瘦身必吃的食物！那么番茄是怎样帮你瘦身的？又要怎样吃才能既保持营养又美味呢？今天就为你介绍6款番茄减肥餐，让你越吃越瘦，一
苦瓜减肥法减肥偏方3：苦瓜减肥法苦瓜中含有一种极具 减肥_美丽顾问苦瓜减肥法 减肥偏方3：苦瓜减肥法 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生
四、苦瓜竹笋汤 减肥排毒功臣：苦瓜、竹笋 减肥排毒功效：苦瓜有去火消脂、解毒排毒、养颜美容的功效，现代医学研究发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，增加免疫细胞的活性，清除体内
苦瓜减肥 减肥_美丽顾问苦瓜减肥很早以前都知道了，的确苦瓜是非常理想的减肥食品。有人不爱吃那个味道，可是今天推荐的几道菜，都是又好吃又减肥的，没有一般苦瓜菜那样难接受的苦味哦。100g只有18卡，吃完一大条的苦瓜也才不到80
四、减肥食谱第一天：9点钟之前，蜂蜜氺一杯操作：温 生活_美丽顾问四、减肥食谱第一天： 9点钟之前，蜂蜜氺一杯 操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜 12：30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜氺一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜 操作：温开水1满杯加一汤匙