红色果蔬可降低患心脏病风险饮食_保健养生

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01.红色果蔬可降低患心脏病风险饮食_保健养生
2月3日讯美国密歇根大学心血管疾病研究中心专家发现，樱桃和西红柿之类红色水果蔬菜中的色素可大大降低与动脉硬化相关的病症危险，因而有助于降低患心脏病的可能性。密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现...查看完整版>>红色果蔬可降低患心脏病风险饮食_保健养生

02.健康饮食或可助降低患阿尔茨海默氏症风险饮食_保健养生
4月15日讯美国一项最新调查显示，坚持摄入以蔬菜、水果、坚果、鱼肉和禽肉等为主的健康食品的人，患阿尔茨海默氏症（老年性痴呆）的风险较低。美国哥伦比亚大学研究人员日前发表研究报告说，他们对2100名65岁...查看完整版>>健康饮食或可助降低患阿尔茨海默氏症风险饮食_保健养生

03.红色的食品有利于身体健康饮食_保健养生
红色不但能让人联想到爱情和激情，还是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。据报道，红色的水果和蔬菜对我们的身体健康大有裨益，应该多多食用。研究表明，红色的果蔬主要含有丰富的抗细胞因子、抗氧化剂...查看完整版>>红色的食品有利于身体健康饮食_保健养生

04.研究称多吃葡萄或可降低患心脏病及糖尿病风险饮食_保健养生
5月11日讯多吃葡萄能够预防由高血压和胰岛素抵抗导致的心脏病和糖尿病风险。新浪健康讯据国外媒体11日报道，美国密歇根州大学进行的一项动物研究发现，多吃葡萄能够预防代谢综合症的危险因素。代谢综合...查看完整版>>研究称多吃葡萄或可降低患心脏病及糖尿病风险饮食_保健养生

05.巧做护心西餐：浆果布丁降低心脏病风险饮食_保健养生
想要保护心脏，是捏着鼻子喝中药，还是吃颗深海鱼油、维生素E胶囊？其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。据近期的Health杂志报道，著名营养学家史蒂芬博士推荐了7种有益心脏健康的食物，并且介绍了健康...查看完整版>>巧做护心西餐：浆果布丁降低心脏病风险饮食_保健养生

06.研究显示常吃糙米可降低患心血管病风险饮食_保健养生
5月10日讯据美国“健康日”网站4月26日报道，最近一项研究表明，糙米和半精米可能通过调节相关蛋白而发挥降低心脏病和高血压患病风险的作用。研究人员在报告中称，与精米相比，糙米可使机体远离高血压和动脉粥样硬...查看完整版>>研究显示常吃糙米可降低患心血管病风险饮食_保健养生

07.研究：多喝煮咖啡可降低患乳腺癌风险饮食_保健养生
6月18日讯瑞典北部于默奥大学公布最新研究成果显示，多喝煮咖啡可降低妇女患乳腺癌风险。据瑞典媒体6月15日报道，瑞典于默奥大学研究所对当地约6.5万人进行调查后发现，每天喝煮咖啡平均超过4次的妇女比...查看完整版>>研究：多喝煮咖啡可降低患乳腺癌风险饮食_保健养生

08.常食全脂奶制品降低患2型糖尿病风险饮食_保健养生
12月27日讯人们往往认为全脂奶制品不利于健康。但美国一项最新调查却发现，经常进食全脂奶制品，其中富含的一种脂肪酸会帮助人们降低患2型糖尿病的风险。来自哈佛大学公共卫生学院等机构的研究人员在日前...查看完整版>>常食全脂奶制品降低患2型糖尿病风险饮食_保健养生

09.日食7.5克巧克力患心脏病风险可降39% 饮食_保健养生
4月9日讯德国科学家经研究证实，巧克力有益心脏健康，但我们不能因此就狂吃巧克力，因为只有相当于一枚鹌鹑蛋的食用量才能收到这种效果。专家们警告说，超过这一数量将提高罹患心脏病的风险。此项共有近2万名...查看完整版>>日食7.5克巧克力患心脏病风险可降39% 饮食_保健养生

10.4个健康习惯可降低乳腺癌风险疾病_保健养生