保持这五种感觉敏捷度可永葆年轻 保健_保健养生

保持5种感觉的灵敏度是永葆年轻的一种方法，可人们往往让这些感觉几乎处于“关闭”状态。美国“雅虎女性网”最近载文带来一条好消息，锻炼5种感觉，会让你感

老年人随着身体的衰老，抵抗疾病的能力也越来越粥，这就需要老年人学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是“五情”方法让老年人更显年轻。 增进友情

如何才能在炎炎盛夏仍能拥有清新洁净的好肤质？让我们帮你打造夏季轻质保养轻松空间。 夏季保持清新感觉的小秘诀 换掉浓烈的香水。酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷。不妨选

如何使老年人保持敏捷的思维？要做一个头脑清醒的老人有四个秘诀。 以下的四个因素是造成差异的原因。 锻炼：每周至少一次中等至剧烈程度的运动，老年人保持认知能力水平的几率高30%。 教育：

焦虑、注意力涣散、内心矛盾的时候，都会引起记忆减退。中医养生网整理以下五种方法防健忘。 1、善于学习，有规律地用脑，保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息，用脑时应安排短暂休息和户外活动，尽量避

参加一个朋友聚会，大家都已步入中年，基本都是携另一半来的。与一闺密闲聊，说到女人最关心的保养问题，女友忽然感慨起来，说道：“女人一过三十，走下坡路的趋势挡都挡不住，不信你仔细观察一下今日到场的两口子，

1、吃早餐：可以年轻1岁。主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。 2、拥有好的性生活：年轻6岁。优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。 3、每日小饮一

“吃”橄榄油 医生总说，耳屎不能老随便掏，那怎么办呢?给耳朵吃点橄榄油吧。每天向耳内滴4次(每次几小滴)橄榄油，能软化耳垢。它的效果跟你能在药店购买到的治疗耳垢的药物，

茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这 一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的