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01.饭前吃水果和饭后吃水果差别不大 饮食_保健养生
饭前饭后吃水果差别不大水果究竟要饭前吃还是饭后吃，健康养生网认为并没有分别。不过，水果含有大量果酸，空腹吃或会引起不适。至于饭后是否要等食物消化才吃水果，吕莉菱表示并没有这个必要。榴莲和橘子...查看完整版>>饭前吃水果和饭后吃水果差别不大 饮食_保健养生02.饭后1至2小时吃水果更养生 饮食_保健养生
因为，饭后马上吃水果会影响消化功能。由于食物进入人们的胃以后，必须经过一到二小时的消化过程，才能缓慢排出。如果人们在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，在胃...查看完整版>>饭后1至2小时吃水果更养生 饮食_保健养生03.饮食养生:"正气"水果火龙果的食疗功效 饮食_保健养生
火龙果性味甘平，一向被注重“凉热”的人们认为是很“正气”的水果。火龙果含有大量的花青素（特别是果皮中或果肉为红色者最为丰富），这种物质能起到抗衰老、提升免疫力、抑制细胞变性以预...查看完整版>>饮食养生:"正气"水果火龙果的食疗功效 饮食_保健养生04.推荐七种抗病力一流的营养水果 饮食_保健养生
水果几乎是我们每天都会吃的食物，因为它含有我们身体需要的营养。在不同的季节，也会有不同于其他季节的属于本季节特有的水果。或许我们每一人都会有自己最喜欢的一两样水果，可他们的营养价值你知道多少，不知...查看完整版>>推荐七种抗病力一流的营养水果 饮食_保健养生05.冬日养生吃栗子 糖炒栗子危害揭秘 饮食_保健养生
12月30日讯几乎一年四季，大街小巷都能见到卖糖炒栗子的小摊，炒栗子的香味弥漫着整条街。 看电视、聊天、逛街时，来一斤糖炒栗子，更是一件很惬意的事情。栗子有一定的营养价值，当然绝大多数的消费者之所以喜...查看完整版>>冬日养生吃栗子 糖炒栗子危害揭秘 饮食_保健养生06.初夏吃什么水果蔬菜有益于身体健康？ 饮食_保健养生
4月28日讯时节已进初夏，市场上的蔬菜水果琳琅满目。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？怎么样吃水果才科学呢？ 夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。 夏季气温高，人体...查看完整版>>初夏吃什么水果蔬菜有益于身体健康？ 饮食_保健养生07.古今风靡的嫩肤美白水果:樱桃 美容_保健养生
酸甜爽口的樱桃色泽光洁，自古以来就是美容果，中医古著《名医别録》中有记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。” 樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。 樱桃含铁极其...查看完整版>>古今风靡的嫩肤美白水果:樱桃 美容_保健养生08.水果蔬菜最有效的美容几种 美容_保健养生
西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤，增加皮肤的健美；丰富的维生素 A也可保持皮肤的弹性，防止皮肤细胞的萎缩角化；维生素C参加体内氧化还原，能预防皮肤衰老。平时把...查看完整版>>水果蔬菜最有效的美容几种 美容_保健养生09.常饮猪肝绿豆粥补肝养血明目美容 饮食_保健养生
12月29日讯“久视伤肝，久坐伤骨”。办公一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长期如此易出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调...查看完整版>>常饮猪肝绿豆粥补肝养血明目美容 饮食_保健养生10.水果用工业蜡“包装”以“美容” 卖相好危害大 饮食_保健养生
2月9日讯春节来临，水果大量涌上市场。8日，市民张女士致电本报表示，她刚买了一些苹果，发现怎么洗苹果皮都黏黏的，怀疑苹果有问题。记者了解到，一些卖相好的水果是用蜡“包装”过的，有些还是不能食用的工业蜡。...查看完整版>>水果用工业蜡“包装”以“美容” 卖相好危害大 饮食_保健养生

 

 

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